なぜ学校の割り当てを最後まで残しておくのですか？

アメリカの10代から：十分な時間が与えられていても、期限が切れる前日にのみ宿題をすることがあります。他の場合には、私はそれらを行わず、代わりに常に私の電話にいます。なぜ私がこのように振る舞うのか、私は興味があります。成績に影響があり、どうすればよいかわかりません。

書いてくれてありがとう、あなたは今、この習慣を理解するのが賢明です。実は、自分が本当に賢いとは思えないのかもしれません。多くの場合、十分な自信がない10代の若者（さらに言えば大人）は、物事を最後まで残します。そうすることで、あるべきものが良くない場合でも、彼らはいつでも「まあ、もっと時間を与えていれば、それは完璧だったでしょう」と自分に言い聞かせることができます。物事に十分な時間を与えないことで、彼らは多分、最善を尽くして十分な時間を与えたとしても、プロジェクトは素晴らしいものではなかっただろうと直面する必要を回避します。もちろん、それは彼らがうまくいったことを決して見いださないことも意味します。これがあなたに当てはまるかどうか考えてください。もしそうなら、それと戦う唯一の方法は、深呼吸をして、あなたがあなたの仕事をして何が起こるかを見るのに必要な時間を自分に与えることです。ほとんどの場合、あなたは素晴らしい仕事をするでしょう。そうしないと、次に改善するために何をする必要があるかがわかります。

スマートフォンを使用している場合：申し訳ありませんが、10代と大人の間で、ますます一般的になっている問題です。電話での「クリックベイト」と、何かが欠けているかもしれないという人々の心配は、人々が電話を頻繁に、そしてあまりに多くし続けることになります。これに対処する方法は、少なくとも宿題があるときは、「電話ダイエット」をすることです。保護者に、作業が完了したことを示すことができるまで、スマートフォンを握ってもらいます。はい、おそらく最初は「撤回」されるでしょう。宿題を早く終わらせれば早く電話を取り戻すことができると自分に言い聞かせると役立つかもしれません。試してみる。

お大事に。

マリー博士