他の誰かが私の心の中で考えています

英国の10代から：説明するのは難しいですが、先日私は考えていましたが、考え出した人が私ではないことに気づいたのは、それが終わるまでです。彼らが私が存在するのをやめたと思っていたとき、まるで自分の意識を見知らぬ人に入れて、彼らのように考えているかのようでした。彼らの考え方は私の考えではなく、私の知らない人のことを考えていました。自分じゃないと自分が思っていたのに気づかなかったので、あの人だと思って考えていたのですが、また自分になって考え始めたときの声や言葉で、どのように私はちょうど別の人になり、私が存在していたか知らなかった。これが何を意味するか知っていますか？私はそのようなことを聞いたことがなく、それがどのように起こったかについて非常に興味があります

書いてくれてありがとう。きっとあなたは非常に好奇心旺盛で、これが起こったときに少々心配だったと思います。残念ながら、長々と話をしない限り、私は本当にあなたを助けることはできません。説明はあなたが活発な想像力を持っているのと同じくらい簡単かもしれません。 または それは解離性同一性障害（DID）の症状と同じくらい複雑である可能性があります。 または 他の何か。

これが1回限りのイベントだった場合、私はそれを手放す傾向があります。しかし、これがあなたに二度以上起こり、あなたがそれに悩まされているなら、あなた自身の心の安らぎのためにでも、メンタルヘルスカウンセラーに話をするのが賢明だと私は思います。

メンタルヘルスカウンセラーは、何が起こったのかを判断するのに役立つ種類の質問をする時間とトレーニングを持っています。

お大事に。
マリー博士