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うつ病はセルフメディケーションを中毒に変えますか？

自己投薬という用語は、単に物質を使用すること、または身体的または心理的なニーズを満たすために行動に従事することを意味します。

しかし、かなり頻繁に、自己投薬とは、アルコールや薬物などの合法または違法な物質に大きく依存することを意味します。中毒の症状として、そのような自己投薬はうつ病の患者にとって特に問題です。

うつ病と戦う人、特に中毒になりやすい人は、専門家の助けを求める前または代わりに自己治療を試みる可能性があり、根本的な問題をさらに悪化させる可能性があります。

しかし、うつ病のように、自己治療の必要性がしばしば引き起こされます。これらのトリガー（特にあまり目立たないトリガー）を見つけることができれば、うつ病、中毒、および両方の病気にしばしば影を落とす自己治療の必要性にうまく対処できます。

うつ病の自己投薬

多くの人にとって、うつ病は一時的な状態です。閉経期などのホルモンの大幅な変化を受けた患者さんの多くは、うつ状態になり、気分を上げるために抗うつ薬に依存し始めました。このような場合、ホルモンのバランスを修正することで、うつ病と薬物療法の必要性を軽減できます。

他の多くの人にとって、うつ病は彼らが受け継いだ遺伝的特徴ですが、完全には理解していない場合があります。それらが落ち込んでいる程度は、ホルモンや状況の問題ではなく、遺伝的構成と環境要因の問題です。ある程度の自己治療は誰にとっても一般的ですが、既存の鬱病の患者はそうする頻度が高くなります。

しかし、誰かが落ち込んでいるからといって、たとえその人が自己治療をしているとしても、中毒に苦しんでいるとは限らないことを理解することが重要です。うつ病と同様に、依存症は脳の化学に影響を与える遺伝性疾患であり、一般的な考えに反して、薬物やアルコールだけに限定されているわけではありません。

うつ病や依存症の人は、正常に感じるために自己治療する必要があります。ユーザーが何を選択するかは、通常、何に接するかによって決まりますが、ニーズは変わりません。いつでもトリガーできます。

セルフメディケーションから依存症へ

米国では依存症と依存症治療に対する関心が高まっているにもかかわらず、人口の驚くほど控えめな部分がこの疾患の影響を受けています（約15％）。薬物を飲むことについて誰かが何度か話しているのに夢中にならないという話を聞いたことがある場合は、その人が習慣性行動に傾向がない他の85％の一部であるためです。

真実は、中毒のある人々は、彼らが物質を試すずっと前にすでに中毒を持っているということです。彼らは子供時代にビデオゲームに夢中になっているかもしれませんし、たばこを吸ったり飲んだりすることに夢中になっているかもしれません。

セルフメディケーションへの意欲は、鬱病の人にとっても同じです。違いは、しかし、中毒を持つ人々は彼らのセルフメディケーションに生理学的および心理的に依存するようになることです。助けがなければ、彼らの必要性はより強力で潜在的に致命的な物質に発展する可能性があります。うつ病も要因の1つである場合、結果はさらに破壊的になる可能性があります。

トリガーを回避する3つの方法

家族でうつ病や依存症が起こった場合、自動的にセルフメディケーションになりやすくなることを知っておく必要があります。ただし、よくわからない場合は、セルフメディケーションに問題があるかどうかを確認する他の方法があります。

遺伝学：繰り返しますが、中毒とうつ病は主に遺伝的問題であり、それらと闘う人々には同様に闘った家族がいます。あなたの家族歴を知り、うつ病や中毒がその中にある場合は、特に自己治療に注意してください。また、中毒薬で人気が高まっている薬理遺伝学的検査を通じて、あなたの素因を見つけることもできます。
依存性：1日の終わりにグラスワインを楽しむことと、そのグラスに行くことができるように1日の終わりまで待つことができないことに大きな違いがあります。朝目が覚めて、その日に直面する前にタバコやコーヒー、または他の選択した薬が必要な場合、中毒は非常に強いので、単に目覚めることが引き金になります。中毒の人は自己薬で治療するのを待つことができず、一日中計画します。
リフレクション：タバコを初めて飲んだり吸ったりしたり、まだ関わっている他の物質を使用したことを覚えていますか？うつ病や中毒のために自己薬で治療する多くの患者は、ほとんどの患者よりも早く薬を服用し始めます。私自身の患者の多くは、最初のたばこや関節を吸ったり、最初のビールを12歳で飲んだりしたことを思い出します。彼らは早く始まり、ほとんどの仲間よりも長く続きました。

中毒の危機に瀕していると推定される人口の15％は、自己治療が気分を良くすることができることを早期に学びます。彼らは専門家の治療を求める前に長年にわたる薬物乱用を通じて問題を悪化させるため、これは問題を悪化させます。

セルフメディケーション自体は、気になる概念ではないことを覚えておくことは重要です。これは主に、既存のうつ病や中毒の危険因子を持つ人が定期的に自己薬を服用し始めると気になります。それはあなたがそれがすべて下り坂で速く行くことができることを知っているときですできるだけ早く助けが求められるべきです。