ソーシャルメディアにイベントを投稿することで、想起、自己意識を助けることができます

新しい研究により、ソーシャルメディアに個人的な体験を投稿することが発見され、将来の出来事の記憶が改善されます。

ソーシャルメディアの記憶への影響を調べた最初の研究とされているこの研究は、個人的な体験を投稿することで記憶を固めるのに役立つことを示唆しています。

「人々が個人的な経験を覚えておきたいのであれば、最良の方法はそれらをオンラインにすることです」と研究の主執筆者でありコーネル大学の人間開発の教授であるチー・ワン博士は述べた。

「ソーシャルメディア（ブログ、Facebook、Twitterなど）は、私たちが思い出を思い出したり、公共の場で思い出したり、他の人と共有したりするための重要な手段を提供します。」

記憶の研究者は、人々が個人的な経験について書いたり、それらについて考えたり、他の人と話したりすると、それらの出来事をよりよく覚える傾向があることを長い間知っています。

公共のジャーナリングまたは公共の場での自分の体験について書くプロセスは、その後の社会的フィードバックによって維持されることがよくあります。このループは、人々が経験と彼らの個人的な関連性について考えることを可能にするかもしれません、と研究者達を説明してください。

個人的な記憶の専門家であるワン氏は、ソーシャルメディアに投稿する行為は、自己の構築にも関与していると語った。

「私たちは、自分の人生における個人的な経験の思い出を思い出し、評価し、他の人と共有する過程で、自己の感覚を作り出します」とワンは言った。

「それは、私たちがソーシャルメディアを使用しているときに、気付かれずに起こっています。私たちはただ「ああ、私は自分の経験を友達と共有しています」と思っています。しかし、私たちが自分の経験を覚える方法を形作ることによって、それは私たちが誰であるかも形作るのです。」

これは、多くのソーシャルメディアサイトのインタラクティブ機能によって特に促進されます。たとえば、Facebookは定期的にユーザーに前の年の写真や投稿を表示して、それらのイベントを思い出させ、ユーザーにそれらの体験を再訪するよう促します。

「メモリはしばしば選択的です。しかし、この場合、選択は私たち自身の心では行われません。それは外部のリソースによって行われます」と王は言いました。

「したがって、ソーシャルネットワーキングサイトのインタラクティブ機能は、私たちの経験の見方、自分自身の見方も形作ることができます。」

王と彼女の共著者であるコーネル大学のDasom Lee氏と北京大学のYubo Hou氏は、66名の学部生に1週間の毎日の日記をつけるよう依頼しました。

研究参加者は、「朝食を食べた」などの日常生活を除いて、毎日彼らに起こった出来事を簡単に説明しました。イベントごとに、ソーシャルメディアにイベントを投稿したかどうかを記録しました。そして、イベントの個人的な重要性と感情的な強さを5段階で評価しました。

週の終わりとその1週間後、生徒たちは思い出すことができるイベントの数について、驚きのクイズを取りました。

研究者たちは、各イベントのオンライン状態が、第1週と第2週の両方の終わりにリコールされる可能性を大幅に予測していることを発見しました。これは、彼らがイベントの個人的な重要性と感情的な強さを制御した場合でも当てはまりました。

つまり、オンラインで投稿されたイベントは、イベントの特性に関係なく、オンラインで投稿されていないイベントよりも長期にわたって記憶される可能性が高くなります。

この研究は、記憶理論に新たな光を投げかけ、デジタル時代の「自伝的自己」の構築に重要な影響を与えると著者らは述べた。

「この作品は、個人的な記憶の仮想的な外部化が一般的になっているインターネット時代の自伝的自己のより良い理解への第一歩です」と研究は言いました。

研究はジャーナルに掲載されます 記憶.

出典：コーネル大学