自信を高めるための5つのヒント
あなたの自信のレベルがあなたが望んでいるものではない場合、それを改善するためにあなたができることがたくさんあります。
1.自分の価値を知る。
どんな状況でも自分を過小評価しないでください。他の人があなたの感情を操作したり、不当な利点を利用することを許可すると、あなたの自尊心が損なわれます。価値観は内面から生まれるものであり、最終的にはあなた自身が自分についてどう感じるかを決定できるのはあなただけであることを忘れないでください。不完全であっても、愛や注目に値するものではありません—それはあなたを人間にします。
自分の基準を設定し、それに従うことを恐れないでください。真の自己価値は、他の人の意見によって揺さぶられたり破壊されたりすることはありません。
2.失敗は成功につながることを理解する。
いつ後退して再評価するかを知ることは、貴重なスキルです。絶え間なく前進することで問題が大きくなるときがあるので、敗北を認める時期を一時的に知ることが重要です。あなたの過ちから学び、将来の成功に向けてその知識を活用してください。以前の過ちを乗り越えて、よりポジティブな未来を作るために必要なエネルギーが失われます。
成功には忍耐力、粘り強さ、そして間違いを犯すことに対する健全な視点が必要です。障害を克服し、最終的に個人的な課題に対処することほど信頼性を高める方法はありません。
3.本能を信頼しなさい。
難しい決断に直面したとき、あなたの直感を信頼してください。何かが正しくないと感じる場合、それはおそらく正しくないことを認識してください。緊急事態でない場合は、時間をかけて長所と短所を比較検討し、それに応じて行動します。ただし、「分析麻痺」を回避するように注意してください。問題が完全に混乱し、決定に到達しないまで、前後に行き来します。
他の人があなたの選択に何らかの影響を与える可能性がありますが、状況の結果は、あなたが本当に考え、感じていることを正しく反映している必要があります。他の人に主題について自分の意見を述べる機会を与えることは良い習慣ですが、あなたのより良い判断に反対することは通常そうではありません。
4.リードするタイミングとフォローするタイミングを認識します。
常に責任を負う必要を放棄し、支援的な役割を果たしてもよいことを理解します。時には、他の人のニーズが最初に来る必要があります。それ以外の場合は、より積極的になることが重要です。一部の人にとっては、相反する意見を提供したり、他の人の方向性に疑問を投げかけたりすることが不快な場合があります。しかし、自分の考えや意見を慎重に共有することで、実際に尊敬を得て、求めている一種のバランスの取れた関係を築くことができます。
「力」の概念は親密な関係にはありません。権力闘争は人間関係に有害です。本当に自信のある人は、パートナーに圧力をかけて提出することで自分自身を強化する必要性を感じません。
5.明確な値のセットを用意します。
自分の価値観を周囲の人に明確に表現します。これを行うには、自分について自分が信じていることを内省する必要があります。あなたの人生をどのように優先するかは、あなたが他人であること、そしてあなたにとって何が重要かを示します。自分の価値観と一貫して生活することで、自然な自信が輝きます。
時には、他の人の期待に基づいて私たちの価値観を形作るという衝動がかなり強くなることがあります。しかし、自信は他の人の精査に屈するべきではなく、あなたが持っているどんな値のリストについても謝罪する必要はありません。重要なことは、リストを特定し、それによってどのように生きるかを理解することです。
発達途上の自信の改善はプロセスです。自分でそれを目指しても、専門家の助けを借りても、望む個人の成長を達成できます。それは達成可能であり、結果は努力する価値があります。今後の投稿には、自信を高めるための5つのヒントが含まれます。
