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自分の言葉で「Being Nice」を定義する方法は次のとおりです

「あなたの信憑性を承認と引き換えにしないでください。」〜不明

素敵な人間として、私はよく葛藤することがよくあります。時には、道徳的義務から、または自分が認識しているアイデンティティと一貫性を保とうとしているために、私は良い行動をとります。

自分を「いい」と思っていますか？他の人があなたを「いい」と表現していますか？いつも「素敵」であることを楽しんでいますか？他人にどのように認識されているかわからない場合は、友人や家族にあなたのことを説明してもらいます。

家族、友人、同僚、さらには上司から、私が一生かけてどれほど素晴らしい人であるかを教えられました。それは私の個人的なアイデンティティの大きな部分でした。自分が誰であるかの知覚されたアイデンティティがある場合、そのアイデンティティを反映するように無意識に行動を調整します。私にとって、それは私が欲しかったものでなくても、素晴らしく、いい人のように振る舞うことを意味しました。

ここに、あなたが素敵であることとの衝突があるかどうかを識別するのに役立ついくつかの質問があります：

本当にしたくないときにいいことをしますか？
他の人があなたの素晴らしさを利用していますか？
特に女性として、素敵であるという社会的圧力を経験しましたか？
あなたはプッシュオーバーですか？あなたは人を喜ばせていますか？
自分がいいとき、動揺したり、イライラしたり、憤慨したりしませんか？
自分の素晴らしさは本当の自分ではないように感じることがありますか？
自己識別リストの一番上でいいと思いますか？
あなたの素敵なアイデンティティと、達成者、主張者、リーダーなどの他のアイデンティティとの間に衝突が発生したことはありますか？
素敵なことを誇りに思うことはありませんか？

これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合は、読み続けてください。

あなたにとって「いい」とはどういう意味ですか？

ある日、誰かが私にこの質問をしました。上に挙げたいくつかの対立を経験したにもかかわらず、私の人生の大部分で良い行動をとろうとしたので、それは私にとって非常に関連がありました。

私は自分の言葉で「いい」を定義するのに役立つ3つの質問を作成しました。

あなたの「素敵な」ロールモデルは誰ですか？あなたは彼らのようになりたいですか？
他にどんな言葉があなたにいいと言いますか？
あなたは行動するべきですか、それともいいですか？

最初の質問：あなたの「素敵な」ロールモデルは誰ですか、そしてあなたは彼らのようになりたいですか？

極端な「いい」を想像すると、カルカッタのマザーテレサが見えます。彼女は修道女と宣教師であり、非常に貧しい人々と病気の人々を助けるためにいくつかの組織を率いていました。彼女の慈善団体は、カウンセリンググループ、孤児院、学校、モバイルクリニック、世界中のHIV、結核、ハンセン病の人々と協力しました。

彼女はまた、彼女の組織における医療の質の悪さ、中絶と避妊に対する彼女のスタンス、そして苦しみの重要性に対する彼女の信念についても批判されました。彼女はいつも同意も思いやりもありませんでした。

私は彼女の人生の仕事に本当に感心していますが、私は確かにカルカッタのマザーテレサのようにはなりたくありません。私は快適さを楽しんでいます、私は無私ではありません、そして私は瀕死の状態で働く日々を過ごしたくありません。

第二の質問：あなたに親切にすることを他にどのような言葉で説明していますか？

上記の質問からの対立を解決する方法で「ナイス」を定義すると、本当の自分に忠実であり続けながら、自分がいいという自分の定義を見つけることができます。

優しいことは優しいことと同じですか？寛大ですか？与える？非判決？共感？うやうやしい？無私？丁寧？思いやり？受動的？フレンドリー？いい？思いやりがある？思いやりのある？寛大ですか？ここに反映するためのグーグル辞書によるいくつかの定義があります：

ニース：楽しい。満足できる、満足できる
優しさ：親しみやすく、寛大で、思いやりがあること
思いやり：他の人に不便や怪我をさせないように注意してください
思いやり：他人への優しさと関心を示す
礼儀正しい：他の人を尊重し、思いやりのある行動をとること、または示すこと
尊重：他人の気持ち、願い、権利、または伝統を尊重する
無私：自分のものではなく、他人のニーズや希望にもっと関心を持つ
パッシブ：積極的な反応や抵抗なしに、起こったことや他の人の行動を受け入れたり、許可したりする
フレンドリー：親切で楽しい
好感が持てる：心地よく、フレンドリーで、好きになりやすい
共感：他の人の気持ちを理解して共有する能力を示す
思いやりがある：他人への同情と懸念を感じたり示したりする
寛大：お金や時間のように、厳密に必要または期待されている以上のものを与える準備ができていることを示す
礼儀：他人に対する態度や行動における礼儀正しい態度
非批判的：道徳的な判断を回避する（過度に批判的な視点を持っている、または示す）

いつも気持ちよくて気持ちよくなりたいとは思いませんでした。私は自由に反対し、大衆の意見に異議を唱え、本物でありたいと思っています。

私にとって、いいとは敬意を払うことです。他人の意見、感情、欲望、権利を尊重しつつ、他人のことを尊重することです。私は常に他人と自分を尊重し、それでも本物であると感じることができます。

私は敬意を払って反対することができます。私は自分のニーズに丁寧に対応できます。私は敬意を表します。私は丁重に耳を傾け、対話することができます。私は違いを尊重することができます。私はほとんどどんな状況でも敬意を払うことができます。

しかし、私は常に無私、寛大、好意的、共感的、思いやり、友好的、非批判的、思いやり、親切、礼儀正しくはありません。本物の自分と一致する特定の状況では、そうすることを選択する場合がありますが、常にそうすることはしません。自分自身のニーズや自分の興味を否定する必要はありません。

3番目の質問：あなたは行動するべきですか、それともいい人ですか？

また、他者への懸念を示すことと他者への懸念を表すことには違いがあります。あなたは心配してそれを表示しないことができます、そしてあなたはあなた自身に心配を表示することを強制することができますが、心配することはできません。しかし、気にしていないときに自分を心配するように強制することはできません。同じように、自分が感じていなくてもいいと感じることはできません。

あなたが素晴らしく振る舞い、それを意味するわけではない場合、あなたは自分が中心にいる人と矛盾しています。それを長期間維持するのは困難です。そして、最終的には他者との信頼を損なう。

あなたは人間なので、欠陥があり、精神的な英雄ではありません。あなたはある日は優しく、他の日は優しくありません。あなたは自分のニーズと欲望を受け取る権利があります。あなたは自分を第一に考え、寛大になりたくないときは寛大にならず、他人を軽視せずにそれを行う限り、気分が悪いときは好意的ではありません。

niceの実際の定義を見つけます。硬く、力強く、否定的に感じるべきではありません。あなたのロールモデルでさえ、いつも誰とでも素晴らしく、思いやりがあり、無私ではなかったことを思い出してください。ほとんどの状況であなたにとって何が意味があるかを調べてください。時折の行動で固定IDを定義しないでください。それはあなたを混乱させ、自信を減らし、あなたが世界にもたらすことができる本当の影響を減らします。

この投稿はTiny Buddhaの好意によるものです。