私の減量の旅：私は幸せで重いです
何年もの間、ポンドを落とし、人生を再充電し、気分がよくならず、自信を持って話をした人からの話を聞きました。体重が減ると、彼らは本来の人、つまり薄くて幸せな人になりました。彼らが物語を共有するとき、私は彼らの幸せを疑うことはありませんが、体重を減らすことで、彼らは私たちより重い人々がしない幸せについていくつかの優れた知識を持っているとは信じていません。
どうすればわかりますか？私は太っていて痩せていたからです。そして、私は最も幸せで重くなってきた。
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高校の終わりと大学に入ったとき、私は大きい 遠くに着るかわいいものがなかったので、パーティーへの参加を辞退していました。私はユーモア、だぶだぶのシャツ、皮肉な発言の後ろに隠れていました。そして、賢いデート…待って、何 デートデート？大学1年生の半ばで、Weight Watchersとジムに参加し、両方に夢中になりました。 7か月以内に、55ポンドを失い、サイズ10に収まり、約15分間セクシーに感じました。
しかし、体重計が低くなり、減量への賛辞が消えるにつれて、何かが浮かび上がりました。疲れ果て、失望し、それでも不満を感じました。
「ええと、私はこれを続けることができません...」ウェイトウォッチャーのミーティングの後に自分に言ったのを覚えています。結局のところ、規模が大きく変わらなかったことに、私は打ちのめされて壊れたと感じました。すごい気持ちになるはずじゃなかったの？違う？代わりに、私はすべての食事とトレーニングについて焦げて、働き過ぎで、ストレスを感じました…そして、私は私の「目標」にさえいませんでした—それは、さらに40ポンド離れていました！
5年も経たないうちに体重が戻ってきて、最初はお腹がすいていましたが、実は安心感がありました。私の話はすべてのダイエットの話の98％のようなものですが、何らかの理由で、太りすぎの人は怠惰であるという神話が広まっています。減量は意志力や決意ではありません。それらの性質は重量を超越します。
人々は自分自身を直したいので減量の「旅」に乗り出します。そして、私はその理由を本当に理解しています。何かが間違っていると信じるのはとても痛いです。幸せになりたかったのですが、ダイエットでは幸せになりませんでした。私の生活の質は私のパンツサイズよりも価値がありますか？痩せへの道は不安で舗装されました。私は常に何を食べることができるか、どれだけトレーニングするべきか、そして若い大人とダイエットのバランスを取る方法を常に考えすぎていました。確かに、物理的な結果は私が目指していたものでしたが、私の生活の質がそれほど熱狂的で気になるとは思っていませんでした。
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私のレッスンは、体重を減らす方法を学ぶことではありませんでした。無条件に自分を愛する方法を学ぶことでした。そして今日29歳で、私は狂ったように自分を愛し、これを通して愛することができますその他の 人々はずっと深い。
ヘビーからシンナーへ、そしてヘビーへの旅は、見た目がそれほど重要ではないことを教えてくれました。その自信はあなたの真実を話す強い意志から来ています。そして、その持続的な健康と幸福は、カロリー摂取量とカロリー排出量ではなく、感謝の態度に由来します。そして、私の心からの愛の物語が始まったのは、学習への感謝の気持ちです。私の体が行うすべてのことに対する感謝と、現物において、私は今、敬意とバランスをもって扱います。
私は大きな体で結婚しました。私は大きな体で自分のビジネスを作りました。初めての本格的な写真撮影を大きな体で行いました。私はこの大きな体を崇拝しており、体重を減らしても体重を増やしても、コアは変わりません。
そして、このように感じてとても幸せです。
YourTangoからのこのゲスト投稿は、Rachel Estapaによって書かれました。
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