感情的な矛盾を説明する

人生は感情に火をつける出来事でいっぱいです。

これらのイベントが発生すると、人々は実際の感情状態とは逆の行動をしたり感情を表したりして反応することがあります。行動と一見矛盾する言語の使用さえも、感情的なストレスを和らげるのに役立つかもしれません。

たとえば、「喜びの涙」というフレーズは、イェールの心理学者であるオリアナアラゴン博士にはあまり意味がありませんでした。しかし、そのような一見矛盾した表情の一連の研究を行った後、彼女は今、人々が幸せなときに泣く理由をよりよく理解しています。

「人々はこれらの表現で感情的な均衡を取り戻すかもしれない」とジャーナルに発表される研究の主執筆者であるアラゴンは言った 心理学.

「人々は強い前向きな感情に圧倒されたときに発生するようで、これを行う人々はそれらの強い感情からより良く回復するようです。」

否定的な感情を持つ肯定的な経験に対応する多くの例があります。

泣いている配偶者は、戦争から戻った兵士と再会します。ジャスティンビーバーのコンサートで10代の少女が悲鳴をあげ、サッカー選手も勝利のゴールを決めます。優勝したホームランを打った野球選手は、チームメイトにホームプレートで叩かれる。また、「言葉にはあまりにもかわいい」赤ちゃんに紹介されると、頬をつまむのを我慢できない人もいます。

アラゴン氏は、「なぜそうなるのか誰も尋ねたことに驚いた」と語った。

イェール大学のアラゴンと彼女の同僚は、これらのシナリオのいくつかを通して被験者を走らせ、かわいい赤ちゃんまたは幸せな再会への彼らの反応を測定しました。

彼らは、ポジティブなニュースに対してネガティブな反応を示した個人は、激しい感情をより速く和らげることができることを発見しました。また、子供の卒業時に泣く可能性が高い人は、かわいい赤ちゃんの頬をつまむことを望む可能性が高いこともわかりました。

強い否定的な感情が肯定的な表現を引き起こす可能性があるという証拠もいくつかあります。たとえば、人々が困難または恐ろしい状況に直面すると神経質な笑いが現れ、極度の悲しみの間に笑顔が他の心理学者によって発生することがわかりました。

「これらの新しい発見は、多くの人々が行っているが自分自身を理解さえしていない一般的なことを説明し始めています」とアラゴンは言いました。

「これらの洞察は、人々が感情を表現および制御する方法についての私たちの理解を促進します。これは、精神的および身体的健康、他者との関係の質、さらには人々がいかにうまく連携しているかに重要です」と彼女は言った。

出典：イェール大学