まだ生きていない人生

アメリカから：私が5歳になる前のある時点で、父が母を離れ、母は祖父母に私を亡くしました。私は子供だったので、おじいちゃんはいつも私に向かって叫び、私を殴り、いつまでも私が敗者、誰も、刑務所の溝掘り人、そして私の父親のような薬草ではないかと言いました。今日まで彼の顔が私にそれらのものを叫んでいるのをまだ見ています。

私は何かを成し遂げるために一生懸命努力しました。見返りが来たときにそれを妨害するだけでした。私が21歳の頃の1つの例として、私が録音していたスタジオで、ヴァンのワープドツアーから私たちの音楽についての電話を受けました。新進気鋭のステージに立つ機会があり、スタジオでメッセージを聞いた後、すべての録音を手に取り、それらを破壊し、当時の価値のある約10kのギター機器をすべて燃やしました。これが私の人生の物語で、毎回彼の顔が見えます。

妨害行為の非常に多くの経験の後、私はあきらめてアルコール乱用を始め、25歳で肝不全および腎不全で入院しました。その後、パニック発作が起こりました。私はほぼ毎日、一日中パニック発作を起こしていました。働いてみましたが、仕事中と帰宅中に数回、仕事の途中でパニック発作を起こしました。自分の体全体が麻痺するため、庭に配置された自分が動かないことがよくあります。

やがて、私を制御している何かを目撃している間、私は自分から切り離されているような感覚を持ち始めました。私は自分を隔離し始め、自分の部屋にとどまることはめったに出ません。私は閉じたキュービクルボックスを作り、それを自分の部屋に移動し、部屋に入れ、ドアをロックして、ほぼ毎日気絶するまで飲みました。

12年間、彼女や女性との交流はありませんでした。私は自分の部屋にいる間も、長くはないと感じています。私はよくイメージをランダムに頭に浮かび上がらせ、水面に留まるために戦っています。疲れて沈む。

私には年間を通して起こるこれらの奇妙な感情的な夢があり、それは私を涙で目覚めさせます。文字数制限のため、そのことについて話す機会はありません。おそらく、それらの夢に関する別の質問を投稿できます。

最後に、私は住んでいません。

あなたが正しいです。あなたは住んでいません。子供の頃のトラウマ体験を代謝する方法を見つけていないので、祖父はまだあなたの人生をコントロールしています。あなたは彼に自分のメッセージを内面化したように思えます。これは、繰り返しトラウマを負ったことに対する異常な反応ではないことを知ってほしい。感情的な夢を含む、あなたが説明したすべての症状は心的外傷後ストレス障害（PTSD）の診断と一致しています。

すでにご存知のように、これを飲んだりドラッグしたりすることはできません。自分を孤立させても、痛みはなくなります。実際、それはあなたの中に閉じ込めるのに役立つだけです。繰り返しトラウマを経験したセラピストによるセラピーが必要です。あなたの問題を深く掘り下げて話しているように見えるかもしれないほど恐ろしいほどですが、私はあなたがこれまで行ってきたことほど痛みを伴うことはないと思います。さらに、それを通過する苦痛はそれを抜け出すものです。その後、深刻なダメージを受けた自尊心とストレスを管理するための対処スキルを構築するのに役立ちます。

自分の自尊心を変えるために、より健康的な生活方法と治療法に向けていくつかの変化があり、50年以上の人生を生きていると信じる理由はすべてあります。セラピーの真の努力により、あなたは良い友達、良い仕事、そしておそらく良いパートナーを含む成功した人生を送ることを楽しみにしています。私はあなたがあなたの治療の仕事をする勇気を見つけることを望みます。あなたはそれに値する。

お大事に。
マリー博士