医師が助けてくれないときはどうしますか

英国の10代から：最近、私は何かをする動機がありませんでした。私はほとんど興味がなく、いつも疲れています。私は最終学年なので、管理が困難になり、圧倒されてしまいがちですが、それ以外は自分の気持ちがわかりません。私はここにいるように感じます。私は生きているように感じますが、実際にはあまり考えていません。これは1年ほど前に始まったと思います。私の母は、これが私であると私に伝えましたが、実際にはわかりません。

時々私は幸せな気分になります。私は時々友達と時間を過ごし、それを楽しんでいますが、彼らがいなくなったらすぐに私は以前の状態に戻り、いくつかの日は非常に低く感じますが、私は大部分の人をどのように感じるかさえわかりません時間。私はほとんどの時間を無意味に無意味な活動に費やしており、以前はたくさんの友達がいましたが、今ではほとんど会う気がなく、努力するとひどい気持ちになってしまいます。

どうしたらいいかわからない。状況がさらに悪化した別の機会に医師に2回診察してきましたが、うまくいかなかったため、今何が最善かわからず、戻る必要があるかどうかさえわかりませんが、このまま続けていきたい。

これは非常に良い質問です。あなたは医者に行ったことがありますが、聞いたり助けられたりしたことはありません。きっとあなたは一人ではないでしょう。私はいくつかの提案があります：

あなたはどんな医者を見たのか言及しなかった。私は常に人々が主治医から始めることをお勧めします。あなたが説明するような症状は、診断されていない医学的問題が原因である場合があります。完全な健康診断をしばらく経っていない場合は、健康診断を受けることをお勧めします。甲状腺の問題は疲労の原因となることが多いため、内分泌科医への紹介を医師に依頼することもできます。

あなたが医学的に元気であるならば、あなたは評価のためにメンタルヘルスカウンセラーに会うことから利益を得るかもしれません。学校の最終年度のストレッサーを過小評価している可能性があります。おそらく、あなたは無症状ですが、それでも重大なうつ病を扱っています。あるいは、自分自身を認めているよりも、放課後の生活を心配しているのかもしれません。それらはほんの数例の推測ですが、あなたが私のクライアントだったら私が探求することは確かです。

カウンセラーに会ったが訪問に助けられなかった場合は、セカンド（またはサード）の意見を聞くことを検討してください。セラピーの成功は、多くの場合、セラピストとクライアントの間の「適合」に関係しています。あなたは、自分が心地よく感じ、信頼できると信じているセラピストを探すのは自分のおかげです。

お大事に。
マリー博士