あなたが愛する誰かが自分を殺すとき
申し訳ありません。愛する人の自殺に対する答えを探すとき、これらの言葉があなたに安らぎを与えることを私は知っています。しかし、それにもかかわらず、これらの言葉は私が持っているすべてです。
あなたが履いている靴を1マイル歩きました。私の子供時代は彼が21歳のときに彼自身の人生を最もよく生きました。私は私の悲しみと何ヶ月も過ごしましたが、今日でもその一部を持ち歩いています。悲しみは決して忘れません…それは時間とともに穏やかになります。
そして、あなたがここに来て、この求めている答えを読んだことを知っています。試してみますが、私が提供する答えが聞きたいものと同じになるかどうかはわかりません。
なぜ彼らは自分自身を殺したのですか?
これは自殺が起こった後に私たち全員が自問する質問です。どうして?彼らの唯一の答えが彼らの存在そのものを終わらせることであると彼らが感じた彼らの人生の中でどれほどひどかったのでしょうか?
詳細は人によって異なりますが、答えはほとんど同じです。圧倒的な孤独感、抑うつ感、希望の喪失です。彼らがこの人生に一人でいること、すべてを処理するには余りにも多くなりすぎていること、そして物事が良くなることへの希望はもはやなくなっているという感覚。彼らは自分たちの生活がこれまでになく向上しているのを見ることができません。ずっと。
インターネットの自殺に関する最も有名な記事の言葉によれば、「それは痛みが痛みに対処するためのリソースを超えたときに起こります」。ほとんどの人にとって、これは感情的な痛みを指します。しかし、それはまた、肉体的な痛みを指す可能性もあります。いずれにしても、それは人にある圧倒的な痛みです 毎日 彼らの人生の。
そして、その人に連絡を取ろうとしたかもしれませんが、それだけでは不十分でした。それはあなたのせいではありません。それがうつ病のせいです。
うつ病
診断されていないことが多い臨床的鬱病は、人々が自殺する最大の理由です。抑うつ状態の人とは、希望がなく、自尊心が失われている、世界で孤独を感じている人です。
うつ病は恐ろしい獣であり、あらゆる種類の形で来ることができます。一部の人々は、本当の憂鬱な感情を隠蔽し、元気であると主張する社交面をかぶる素晴らしい仕事をします。彼らがそうでない人々になりすますことを非常に高く評価しているので、そのような人々に到達することはさらに困難です。
うつ病は、失業や深刻な関係など、人生の外面的な出来事によって引き起こされる可能性があります。しかし、それはまた、何人かの人々に絶対に理由もなく起こるかもしれません。理解しておくべき重要なことは、それは彼らのせいではないということです—誰も彼らの人生の鬱病を要求したり望んだりしていません。しかし、一部の人々は手を差し伸べ、それに対する助けと治療を求めるのに苦労しています。
治療中であっても、治療の最初の8週間は自殺のリスクが高いままです。どうして?彼らは助けを得ているけれども、考えはおそらく毎日彼らと一緒にいるからです。
多くの抗うつ薬もまた、人がよりエネルギッシュで集中力があり、落ち着きのない気持ちになるのを助けることによって働きます。そのため、抗うつ薬を服用する前は、自殺者は実際に行動を起こすのに十分なエネルギーを持っていませんでした。抗うつ薬を服用している間、薬の抗うつ効果が完全に発揮される前に、人は自殺を試みるためにエネルギーと集中力を持っているかもしれません。悲しいことに、時々彼らは成功しています。
その他すべての理由
人が自殺した理由は無数にあります。多分彼らはそれをしたとき彼らは高かったか、彼らが試みで使っていた方法がそうであるほど致命的だとは思わなかったのかもしれません。あるいは、彼らは衝動的で、その瞬間の感じ方のために気まぐれにそれをしたのかもしれません。
彼らはおそらく何らかの形のうつ病にまだ苦しんでいた。しかし、憂鬱な感情は彼らにとってそれほど悪くはなかったかもしれません...多分彼らは自分の人生を取るつもりはなかったのかもしれません。時々、人はただ助けを求めて叫んでいます—そしてこれが彼らのやり方です。
それでも解決しない理由…
だからその人は仕事を失った。または、ガールフレンドやボーイフレンドを失った。または子供を失った。あるいは、彼らは何も失わなかったし、落ち込んでいるようにも見えなかったのかもしれません。
彼らの理由が何であれ、理由は十分ではありません。彼らはなぜ彼らがそれをしなければならなかったと感じたのかという質問には決して答えません。彼らがそうする前に彼らが手を差し伸べて助けを得ることができなかった理由のように。なぜそうなのか、彼らは助けを得たとしても、それでも十分ではありませんでした。
自殺は根本的には非合理的な行為だからです。痛みを終わらせたいのなら、あなたが死んでいるからといって、人生を終わらせても痛みは終わりません。あなたはもはや痛みを感じなくなるだけでなく、感じなくなります 何でも もはや。
不合理な行為を理解しようとするのは無意味な練習です。私は、人間がそのような状況での視点と理解を切望することを理解しています。秩序のない行動に秩序を置くことです。しかし、完全に満足することは決してありません。
失礼して申し訳ありません。私は本当にそうです。知っておいてください。それはあなたの責任ではありませんでした。それを作るのは彼らの選択でした。そして、それが非合理的で無意味な選択だったとしても、それが過去にあることを受け入れることで平和を見つけるだけです。
時間をかけてあなたの悲しみとともにいて、あなたの愛する人があなたの人生にもたらしたすべての喜びと幸せを思い出してください。それが彼らが記憶されたい方法です。
自殺を感じていますか?まず、これを読んでください。