ボーイフレンドが利用できないときに心配

さて、数夜前に何かが起こり、私は本当に酔って、彼氏にレイプされたと話しました。友人は彼に電話をかけてしまい、彼は私が酔っていないときは私に話しかけるだろうと彼女に言いました。それで、昨日私は彼にテキストを送りました、そして彼は今夜遅くにあなたに悪口を言ったようでした。彼は決してしなかった。しかし、私は一日中不安で恐ろしいと感じていた。彼を失うことをとても恐れているので、私は彼に何かを言う必要があったように。しかし、それは私がテキストを送信する必要があるようなものでした、そして、もしそれから私がそれからしなかった場合、何が起こるかを知りました。だから私はそうしました、そして彼はその夜私に話しかけませんでした。だからこの係留は彼にテキストを送った、そして彼は今夜私に何とか話をするだろうと彼は言った。半年前、彼はまだ返事がなく、どうしたらいいのか分かりません。とても不安なので、こんな感じが嫌です。彼が私が緩めることができないようなメッセージを受け取るまで、私は彼にテキストを送る必要があるように。彼。彼がしなければならないのは返信で送り返すことだけです。私は説明をするためにテキストを送信する必要があると感じています。そうすれば、しばらく気分が良くなります。私は再び夢中になるように感じ始めます。 helppppをお願いします。

レイプについて話し始めるには、かなりの勇気が必要だと思います。あなたが影響下にある必要があるという事実を含め、何が起こったのかについてあなたが彼氏と話すのにかなりの時間がかかりました。この種の情報は彼が同化するのが難しいかもしれないと私は推測しています。彼は単に何をすべきか、何を言うべきかを知らないかもしれず、分類するための多種多様な反応や感情を持っているかもしれません。

これを書き留めて助けを求めるというあなたの本能は、おそらくあなたができる最善のことです。実際、これについて表現力豊かな文章を書くことをお勧めします。研究は、私たちの生活の中で困難な出来事について書くことが役立つかもしれないことを示しました。行き詰まってボーイフレンドと話ができなくなったときの気持ちを書いてください。あなたが日記を持っているなら、これはこれらの考えや感情を置く場所です。まだ日記や日記をお持ちでない場合は、ここから始めてください。

最後に、大学のカウンセリングセンターの人々と話をすることをお勧めします。彼らは高度に訓練されており、そこからあなたを導くことができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@