何が人を自殺に駆り立てるのか？
同様ですが、これらのマニアとうつ病の他の形態は、空想と悪夢、または極度のプライドと恥です。私たちが立ち上がって躁状態で高揚している場合、ドーパミン、オキシトシン、バソプレシン、エンドルフィン、エンケファリン、セロトニンの放出の増加により、脳が浸水する可能性があります。私たちが落ち込んでいるとき、その逆が起こり得、そしてコルチゾール、エピネフリンおよびノルエピネフリン、ジヒドロテストステロン、サブスタンスPおよび他の神経伝達物質が急上昇し得る。
躁病の幻想が非常に高くなると、同時に隠れた代償性鬱病を伴う可能性があります。そして、ドーパミンが上昇し、私たちが躁状態や幻想に夢中になったら、隠れていたうつ病がさらに強力になる可能性があります。
ある種の永続的な躁病または無敵のファンタジーの世界または国家に生き続けることを非現実的な期待がある場合、自殺を対抗する考えとして憂鬱な考えを持つことができます。
ドーパミンが脳に入ると、ドーパミンをどのようなものに関連付けても、繰り返し惹かれたり、中毒になったりすることがあります。したがって、ドーパミンを刺激するファンタジーを作成した場合、そのファンタジーに夢中になり、そのファンタジーを実行できない場合、または実行できない場合、私たちの生活は比較的悪夢として認識されるようになります。ファンタジーとは、私たちの人生がどのようになりたいか、想像したいか、非現実的な期待です。
私たちの不況は、私たちの現在の現実と私たちが中毒になっているファンタジーを比較したものです。そのファンタジーが非常に不合理で入手できない場合、自殺の考えが浮かぶ可能性があります。そして、ファンタジーが長く続くほど、そして私たちがそれに夢中になっているほど、うつ病は長引くことができ、自殺の考えはより多くの唯一の方法になることができます。
したがって、私たちが妄想的または非常に非現実的である、または私たちの真の最高値と一致しない期待を持っているときはいつでも、うつ病は続いて起こり、自殺は永続的な考えになる可能性があります。多くの人が考えて考えた瞬間がありました。
うつ病の別の開始者は、私たちが罪悪感や恥ずかしさを感じる、私たちが行った愛情のない行動です（破産、不倫、暴力、性的犯罪、失敗など）。有罪判決の解決策や解決策はありません。そして、結果として生じる自己非難的な感情は、極端な場合でも、価値のない自殺につながる可能性があります。
罪悪感や恥ずかしさを感じ、理想的な期待（持続的な名声、幸運、聖性、影響力、権力など）を満たしていないときはいつでも、自殺念慮が頭に浮かぶことがあります。多くの人がたまにこの経験をします。しかし、長期にわたる非現実的な期待と空想、または恥と罪悪感は、私たちを絶望と自殺念慮に導く可能性があります。そして、極端で無敵の空想は、私たちをこの人生からすぐに連れて行くことができます。
私たちが自分自身について愛することが困難であり、世界に私たちのことを知らせたくないこと、それから暴露されることも、自殺につながり、私たちをさらなる社会的屈辱から救うことができます。ほとんどの恐怖は仮定であり、常に発生するとは限らないので、自殺を考えさせるこれらの絶望と憂鬱は、私たちが最初に想像するほど困難で恐ろしいことはほとんどありません。よりバランスのとれた現実的な期待は、自殺の考えを払拭するのに役立ちます。
非現実的で満たされていない期待は、憂鬱な感情につながる可能性があります。これらの感情に関連する生化学的不均衡があることは間違いありません。薬理学と精神医学は生化学に焦点を当て、心理学は期待と内的および無意識の戦略に焦点を合わせています。どちらのアプローチにも代わりがあります。しかし、脳の化学をいじる前に、よりバランスの取れた現実に私たちの期待を一致させることは確かに賢明です。
人々が持っている空想の1つは、一部の人々はより簡単な生活をしているということです。通常はそうではありません。他の人々は、おそらく私たちが望んでいないさまざまな課題を抱えています。それが、私たちが抱える課題を抱えている理由です。私たち自身の価値観と優先順位が、私たちが経験する課題を決定します。対処できる課題が与えられます。
重要なのは私たちに何が起こるかではありません。それは私たちに何が起こったのか、そして私たちがそれをどうするかについての私たちの認識です。したがって、機会を見ることで運命を習得する代わりに課題を積み重ねたために、私たちが座って歴史の犠牲者になった場合、その課題は圧倒的であり、自殺につながる可能性があります。
解決策がなければ問題はありません。祝福がなければ危機はありません。機会がなければ挑戦はありません。彼らはペアで来ます。私たちの明らかな気分のむら、マニアとうつ病、空想と悪夢は意識的に周期的で分離されているように見えますが、実際には無意識に同期していて切り離せません。
サポート、安らぎ、喜び、ポジティブ、ファンタジーだけを体験することに夢中になっているほど、うつ病になりやすく、日常生活の課題が私たちを圧倒する可能性が高くなります。しかし、人生にはサポートとチャレンジ、楽と困難、快楽と苦痛、プラスとマイナスの両面があることを理解していれば、変動が少なく、落ち込んでいる可能性が低くなります。
私たちが真の最高の価値観に従って一致して生活するとき、そして生活の両面を等しくかつ同時に受け入れるとき、私たちはより回復力があり、順応性があり、よりフィットします。しかし、一方的な世界を探しているとき、反対側が私たちを攻撃します。人生には二つの側面があります。両側を受け入れる。利用できないものへの欲求と避けられないものを避けたいという欲求は、人間の苦しみの源です。
