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FOMO中毒：行方不明の恐怖

セレンディピティはしばしばランダムに発生するので、私は記事を読んでいました ニューヨークタイムズ 先日ジェナウォーサムによって、シェリータークルの新しい本『アローントゥギャザー』の章を読んでいました。

見逃しの恐れ（FOMO）が社会に広まっています。 10代と大人は運転中にテキストメッセージを送信します。これは、社会的つながりの可能性が、自分の生活（および他の人の生活）よりも重要であるためです。相手が誰であるかわからない場合でも、通話を中断して別の通話を受け付けます（ただし、正直なところ、発信者IDが出るまで何年も前からそうしています）。彼らはデート中にTwitterストリームをチェックします。 かもしれない 起こっている。

それは「中断」ではなく、接続。しかし、ちょっと待ってください…それも実際の「つながり」ではありません。それは 潜在的な 単に違う接続。それはより良いかもしれませんし、もっと悪いかもしれません—私たちはチェックするまでわからないだけです。

Twitterストリーム、Instagramの更新、Foursquareのチェックイン、FacebookやLinkedInの更新を通じて、私たちは互いに非常につながっています。見逃すことへの恐怖（FOMO）—何か楽しいことで、社会的デートで、その瞬間に起こるかもしれないこと—は、私たちが切断することを決定した場合でも、私たちはまだもう一度接続します確かめる。

昔ながらのCrackberry常習者と同様に、私たちは皆「FOMO中毒」*を手にしています。これは、現在やっていることよりも面白くて、エキサイティングな、またはより良い何かまたは誰かを逃す恐れです。

行方不明の恐怖

Facebookのようなウェブサイトで私たちが宣伝するこれらの偽のペルソナは、あなたなしで起こっているより良い何かを見逃すというこの恐れに関連しています。私たちは「偽物」と言っています。ソーシャルネットワーキングサイトでは、私たちの人生の最高の面だけを提示することが多いからです。結局のところ、憂鬱なステータスの更新を常に投稿し、自分の生活の中で何も面白くないように見える誰かと「友達」になりたいのは誰ですか？

ですから、彼らは実際に偽物です。なぜなら、私たちが完全に本物である代わりに、私たちの多く（ほとんど？）が、最近私たちがソーシャルメディアプロファイルに投稿したものを検閲しているからです。多くの場合、Facebookの人々は単に理想化された自分であり、「現実を保つ」ために時々少しの悲惨さが投げ込まれます。

広告で働いている友人は、彼女がFacebookを開くまで、自分の人生について気持ちがいいと言っていました。「それから私は考えています。「私は28歳で、ルームメイトが3人いて、ああ、あなたには貴重な赤ちゃんと住宅ローンがあるようです」と彼女は言った。「そして私は死にたいのです。」
そのような場合、彼女のひざの反応は、彼女が行ったクールなことのアカウントを投稿すること、または彼女の週末から特に楽しい写真をアップロードすることであると彼女は言った。これは彼女の気分を良くするかもしれません—しかし、それは別の無防備な人にFOMOを生成する可能性があります。

またはシェリータークルが指摘するように、

「オンラインでない限り、友達と過ごす時間がない場合もある」というのはよくある不満です。 […]
ダウンタイムと静止はいつですか？テキスト主導の迅速な対応の世界では、内省を不可能にすることはありませんが、それを育むことはほとんどありません。

Turkleが彼女の話をした10代の何人かについての説明は実に怖いです。友人が24時間年中無休で利用できる必要があると考えている10代の若者。なぜなら、誰かが捨てられたり、両親との議論に巻き込まれたりする可能性があるからです。彼らは即座の満足と慰めを必要とします。誰ももう待つことはできません。彼らが待つことができないからではなく、待つ必要がないからです。

結局のところ、深刻な影響（体重増加や病気など）なしに世界中のすべてのアイスクリームサンデーを食べることができたら、どうしてでしょうか？今日では、ソーシャルメディアとテクノロジーを取り込んでいる私たちの数は、できるだけ多くを取り入れています。

しかし、それは私たちが自分自身に語っているうそです。人間はこのように構築されていません。

FOMOとのバランスはありますか？

タークルは記事のこのコメントで頭にそれを釘付けにします：

「ある意味で、テクノロジーとの関係は未成熟です」と彼女は語った。「それはまだ進化しています。」

私は問題を簡潔に要約していると思います。テクノロジーとの関係はまだ始まったばかりであり、私たちはそれを回避する方法をまだ感じています。私たちは、マインドフルに、そして有意義に、それとうまく相互作用する方法をよく知りません。 1日にメールやスマートフォンでメッセージ、テキスト、ステータスの更新などを確認した回数を数えます。 10？ 100？ 1,000以上？びっくりするかもしれません。

私たちと一体であり、社会のバランスと調和を促進するテクノロジーは、そのような強迫的なチェック行動を必要としないでしょうか？それは自然な人間の社会的行動を理解し、補完するでしょう。重要なこととそうでないことを区別します（10年前の「スマートエージェント」の考え方は今でも共鳴しています）。

10代の若者は、彼らが「理解する」と考えています。つまり、テクノロジーは社会生活の自然な延長です。しかし、彼らは間違っています。彼らは、テクノロジーと、私たちを誘惑するソーシャルコネクションを中心に、その逆ではなく、自分たちの生活を作り上げています。彼らは徹夜して次のステータスの更新を待ちます。対面での会話を中断して、他の場所で起こっていることがより良くないことを確認します。これが将来の強力な社会的つながりを促進する良い方法だと思いませんか？

私には疑問があります。

Facebookとその他の人々がFOMOを宣伝

ソーシャルネットワーキングテクノロジーのメーカーは、彼らが作成したツールや製品が人間の行動をどのように変化させるかについて、微妙な意味や科学的な方法ではなく、ある程度の大まかな考えを持っていると私は信じています。1テクノロジーを「チェック」する衝動を簡単に制御して、「より重要な」何かが私たちの即時の注意を待っていないことを確認します。

しかし、フェイスブックをチェックすればするほど、フェイスブックは幸せになります。これは実際には、ユーザーがFOMOに夢中になっている機能です。これは、より多くの人々がFacebookをより頻繁に使用するようになるためです。だから彼らはあなたにより多くの広告を表示し、より多くのお金を稼ぐことができます。いいですね

現実には、人生で本当に重要なことはほとんどなく、待つことができません。もちろん、あなたが米国大統領である場合は理解できます。夕食時に文章を確認する正当な理由があります。しかし、他の皆、それほどではありません。私たちがそうするとき、私たちはFOMOに屈しています。

見逃しへの恐怖（FOMO）は、私たちの社会的関係に浸透し始めている非常に現実的な感情です。問題は、私たちはより良いものを見逃しているのではないかという恐れに固執するのではなく、自分が持っているものに落ち着くだろうか？ FacebookやTwitterのようなソーシャルメディアはこれをますます難しくしています。