後悔のような否定的な感情は実際にあなたを幸せにすることができますか？

アッセイ：最近、私は幸せな人生における否定的な感情の重要な役割について多くのことを考えてきました。

一部の人々は、幸福プロジェクトの目的は、あなたが100％幸せであり、100％の時間であった人生を達成することであると信じているようです。これは現実的ではなく、いずれにしても、たとえ可能であったとしても、それは望ましくありません。

否定的な感情は、合理的な思考と効果的なパフォーマンスの重要な部分です。また、ある程度まで、彼らは幸福に素晴らしいサービスを提供することができます。彼らは何かがおかしいという大声で派手な兆候です。彼らは非常に不愉快なため、他に何もできない場合に行動を起こすように指示することがあります。たとえば、羨望と欺瞞は私が私の人生に有用な変化をもたらすのを助けました。

ニール・リースの本を書き終えました 場合のみ：後悔を機会に変える方法、そして私は後悔の役割について多くを考えてきました。後悔はとても痛いです！しかし、私の人生の中で、後悔を生かして人生をより幸せにすることができた時代は確かにあります。

例えば、大学時代は課外活動はほとんどしていませんでした。大学が終わる頃には、もっともっと関わっていてほしかった。楽しいことをしたり、他の人や学校ともっと深く関わったりする機会を逃したような気がしました。その後悔はとても力強いものでした。

私がロースクールに着いたとき、その後悔は私にロージャーナルやバリスターズ・ユニオンのようなより多くの活動をするように自分をプッシュするために必要な燃料を与えました。そして、特に法律ジャーナルは、私にとって大きな幸せのエンジンになりました。

Roeseは、すべての年齢の成人に、もう一度人生を送ることができるとしたら、彼らは違うことをするだろうかと尋ねた研究を指摘しています。同じ順序で多くの異なる研究にわたって一貫して現れた上位4つの回答は次のとおりです。

1. 教育
2. キャリア
3. 親密
4. 子育て

Roeseは、行動する機会がまだあるときに人々が後悔する傾向があるという重要なポイントを述べています。 「まだ違いを生む機会があるとき」と彼は書いている。

1日の間に後悔する瞬間にもっと注意を向け始めました。私はその不快感から逃れるのではなく、自分自身についての手がかりを見つけることができるかどうかを確認するために、それに集中しようとしています。

そして私はよく、Publilius Syrusからの観察を思い出します。「私はしばしば自分のスピーチを後悔しました。決して沈黙することはありません。」これはそう、そう、とても本当です。

（後悔についての興味深い、ややランダムな一口：標準化されたテストを受けるとき、あなたはあなたの答えを変更することに非常に注意すべきであるというアドバイスを得たことを覚えていますか？変更された答えは通常間違っていました？間違っています！Roeseを報告します。あなたの最初の応答を続けるよりも答え。）

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私はLifeRemixのメンバーなので、偏見がありますが、そこでまとめられたブログにアクセスするのが大好きです。

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