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離婚していることを子供に伝える6つの方法

YourTangoからのこのゲスト記事は、Megan Fleming博士によって書かれました。

まず、子供たちのことを心配して優先順位を付けてくれたことを祝福します。あなたは最大の親の課題の1つに直面しています。これが大きな瞬間であることを理解してください。深呼吸する。別の。重要なことに取り組むときはいつも行うことを実行してください。行動計画を立て、それをリハーサルします。これをうまくやれば、すべての人に多くのプラスのメリットがあります。

子供たちは頭が良く、あなたの子供が驚くことはありません。彼らは、それが熱く（怒り）感じても冷たく（氷）感じても、あなたの関係の緊張とともに生きてきました。気分が良くない。子供たちはあなたがしているすべてのことをいつでも聞いて気づきます。

今日のすべての子供たちは、両親が離婚している他の子供を知っています。ほとんどの子供は、既知の子供とその親が事前分割されています。ニュースは、彼らが分離するという決定が発表される前にそれがどのように見えたかについて旅行します。

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子供に年齢を適切で敬意を込めて分割することを説明することで、何が起こるかわからない緊張感から解放されます。緊張と緊張を常に感じる環境での生活費は、全体的な健康と幸福にとって有毒です。

研究では、ストレスホルモンコルチゾールが常に神経系に排出されている場合に、コルチゾールが及ぼす有害な影響が示されています。一緒に戻るのか離婚するのかに関わらず、戦いが起こっているなら、 子供たちは苦しむ。前進する相互作用から有毒なエネルギーを取り除くことを約束することは、すべての人に大きな利益をもたらすでしょう。

どちらもあなたの子供のためにモデル化する機会があることを認識してください 健康的な終了。最善を尽くしてもうまくいかなかった場合に、大人2人がどのようにして意識的に関係を終わらせることができるかを見てみましょう。それはあなたの子供たちが彼らの生活の中で将来の紛争を処理するためにあなたに与えることができる素晴らしい例です。

解散していることを子供に伝える方法

解散していることを子供に伝えるのは最善の状況では簡単ではありませんが、これらの6つのヒントが役立つ場合があります。

1.子供たちに一緒に話します。

あなたの違いに関係なく、あなたは両方とも両親であり、その仕事が最初に来ます。どちらも計画を立て、この会話をする必要があります。何よりもまず子供に知らせることで会話を始めましょう。あなたはいつも彼らを愛し、決して変わることはありません。

2.分割する決定から恥、非難、批判を取り除く。

あなたの行動に責任を持って、このプロセスのためにあなた自身の最高の状態で現れてください。この会話は、お互いを尊重して協力し、親として新しい関係を築く方法を示す多くの最初のものです。

初めて、おそらく非常に長い時間で、同じページにいることを子供に体験してもらいます。だからといって、すべての子育ての問題に同意するわけではありませんが、あなた自身の興味よりも先に、子供が最初に来ることに同意します。その共有ビジョンから、違いを交渉します。

3.分割する決定がどのようになるかを子供に知らせます。

誰が家を出ますか？彼らはいつその親と一緒に暮らしますか？彼らのスケジュールと活動がどのように変化し、同じままでいるか。

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4.話す前に、話す内容を練習します。

やりたいこと、必要なこと練習。この会話では、多くの感情が浮かぶと思います。パートナーとのやりとりをすることで、それらの瞬間のいくつかに取り組み、非建設的、攻撃、恥、または非難のコメントが投げ込まれた場合に何が言えるかを予測してリハーサルすることを学ぶことができます。

ラフスポットがある場合は、それを予測することで、自分の感情を所有する能力をモデル化する計画を立てる機会が得られ、実際に彼らが望んでいることを邪魔します。つまり、この瞬間からコミットします。効果的にコミュニケーションをとって聞くために。

5.あなたが始めた最後にそれらを思い出させます。

あなたの2つの最も重要なこと 両方とも 彼らがこの会話から離れることを望んでいるのは、この決定が彼らが行ったまたは失敗した何かのためではないということです。これは彼らのせいではありません＃1…そして、あなたも二人も永遠にそしていつでも彼らを愛し、愛するでしょう。子供に、肉体的な時間を過ごす相手が誰であっても、常に自分の心と心に抱いていることを伝えます。

6.子供に調整する時間を与えます。

彼らの様子に気づき、質問を奨励し、慣れ親しんだ手順を続けるための余地を作りましょう。

あなたの子供は快適さを経験し、未来への希望を抱くでしょう、しかし、それは最終的に見えます、あなたの2人が一緒に来て、つながり、そして彼らの幸福のために一緒に働くのを見ます。

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