孤独が多すぎますか？

私は18歳で、いつも一人になりたいです。私の部屋をほとんど出ないのに母は腹を立てます。友達は何人かいますが、友達との付き合いはできるだけ避けています。言い訳をすることもあります。私は一人でいると大丈夫だと感じ、他の人と一緒にいると何らかの理由で悲しくなります。友達のことを知っていても、周りは不安になります。不安で震え始めると、自分の体の中にいないような気分になり、自分が感じていることに怖くなり、自分を止める方法がわからず、集中して落ち着くまで自分が怖かったダウン。私はよく寝て、母が心配し、医者に連れて行って、私がそんなに寝てしまうような病気になっていないことを確認していると言っていました。数週間経つと、私は自分の部屋を離れることはなく、彼女はそれが好きではありません。私は人の周りに居心地が悪いだけです。家では、家族と一緒にいるよりも、自分の世界の自分の部屋で一人でいるのが好きです。何故かはわからない！
私はこのように感じ、私はそれを家族に説明する方法がわかりません。私はうつ病、不安症のために医者に行くべきですか？それとも私はそれを真剣に受け止めるべきではありませんか？私は失われたと感じます。

もちろんメンタルヘルスのカウンセラーに会いに行かないと！このように苦しむ必要はありません。あなたが説明していることは、パニック障害またはうつ病と一致しています。どちらも非常に扱いやすいです。あなたはいくつかの薬物療法からいくつかの即時の救済を得るかもしれませんが、長期的な結果のためには、それらの圧倒的な感情を処理するためのいくつかの新しい方法を学ぶ必要もあります。そのためには、認知行動療法の経験があり、十代の若者たちとの仕事を楽しむセラピストが必要です。医師または看護師に推奨事項を尋ねてください。

あなたのお母さんがあなたをとても心配している理由を私は完全に理解しています。私も。あなたは10代を逃しています。自分で助けを借りて、友達を楽しんだり、学校でうまくやったりしましょう。あなたはそれに値する。

お大事に。
マリー博士