私は最近霧の中です

2011年は信じられないほどストレスがたまり、多くの変化に満ちていました。大学3年生で、医学部の大学院試験を何ヶ月も続けて勉強していたので、学問的に厳密でした。私はまた、この過去の学期に対処するために、生化学や物理学IIのような科学に基づいた授業を本当に大変に受けました。 1月から5月はストレスが非常に高かったので、春学期の終わりにすべてを終わらせれば安心したいと思いました。私はすべてのクラスでうまくやった。私はMCATを受講し、その後、中学校の申し込みを完了し、国外に出て夏を楽しむことを計画していました。それは素晴らしい計画でした。現実には決して実現しない素晴らしい計画でした。

そろそろそろそろ危機に瀕していたのですが、その夜に試験を受けて実家に帰る予定だったので、5月11日はいい日だったとのことでした。それほど単純ではありませんでした。近親者が首吊りで自殺したという電話を受けた。以前は自分のストレスレベルは高いと思いました。さて、それは今では巨大なプロポーションでした。この親密な家族は私の心の近くにいて、親切でした、そして私が彼がこれほどこのようなことをすることができるとは想像できませんでした。私の心は壊れていた/壊れており、混乱していて、傷ついており、怒っていて、半分の時間で頭の中で叫びたくなります。それでも非常に痛いですが、悲劇の最初の日よりも痛みはよくなります。しかし、それは無意味であり、この男を愛するすべての人にとってとても痛かったので、私はそれを決して理解しません。彼も私が尊敬するはずだった人物であり、彼が私たちに設定した例を考えるのは辛いです。

9日間早送りしました。私にとってはMCATの時間でした。私はそれを取り、大丈夫だと思った。私はスコアを取り戻し、それを爆撃しました。私はそれをどんな練習テストよりもひどく爆撃した。私はショックを受け、ぞっとさせられ、いらいらしました。しかし、行われたことは完了し、今それを取り戻すことはできません。私は気が動転していますが、医学のキャリアパスを頻繁に疑問視していたので、気が遠くなるほど気が動転しているわけではありません。私は立ち止まって、その職業のすべてのマイナス面について考えましたが、私の心のどこかにそれで大丈夫ではありませんでした。医学への道のりが長すぎて難しいことはわかっていましたが、非常に野心的で運転していたので、やめるのは面倒だと思っていたので、私はしつこく続けました。ええと、以前よりも心に耳を傾けていた方が、今よりずっと楽だったでしょう。

これに加えて、私のお母さんは最近の周りにいるのが苦痛です。彼女は死を悲しむ唯一の人のように振る舞い、すべてについて、いつでも、誰に対しても爆発します。私がMCATを爆撃したと彼女に言ったとき、彼女は裏返しました。彼女は私に恩知らず、怠惰、反社会的、そして誰かを悪い娘と呼ぶのに使うことができるほとんどすべての他の言葉を聞かせました。彼女は私をひどく感じさせた。自殺によるストレスがお粗末なMCATスコアに寄与したのだろうか。悲しいかな…でも今はもうすごく悲しいです。私は落ち込んでいます。私の自尊心はなくなりました。私は1つの巨大な混乱です。

どうすればいいかわかりません。私は最近霧の中です。自殺だけでなく、キャリア計画への打撃からも解放されています。ただし、医療への道のりに耐えてきたすべてのストレスの後で、彼らについてあまり熱心ではありませんでした。 2月以来、私は法律のキャリアを追求したかったのですが、精神的に少し良くなった後でそれをやると思います。しかし、最近の人生は一つの大きな問題のようです。うつ病、または長引く悲嘆の症状に苦しんでいると思います。どちらかわかりません。

そんなに辛いことをやめてください。悲しんでいるように聞こえます。あなたはまだあなたが愛し、賞賛した誰かを失うことの怒りと傷と悲しみを通して働いています。私はあなたが霧の中にいるように感じるのは絶対に理にかなっています。それは正常で適切です。

一方、無意識は素晴らしいものです。あなたはすでにあなたのキャリアの選択について疑問を抱いていました。ある意味、あなたの悲しみは、自分でやる勇気のないことをさせてくれます。あなたはテストでひどくやることによって自分自身に道を譲った。あなたと私はどちらも、もう一度試験を受けることを選択できることを知っています。多くの人は、最初の試行で緊張しすぎてあまりうまくいかないため、勉強に時間を費やし、再試行します。あなたもできます。しかし、あなたの母親の反応から、方向転換について合理的に話し合うのは簡単ではないことがわかりました。外に出るには吹き飛ばさなければなりませんでした。はい。だから今、あなたは法律について自由に考えることができます。私にはいいですね。

あなたのお母さんは、あなたが霧の中にいるのと同じ理由で苦痛です。人々は別の方法で悲しみます。あなたの母親のように、他の人にそれを奪う人もいます。あなたと同じように、一部の人々は自分でそれを取り出します。理想的には、人々はそれを介してお互いを愛し、サポートします。お母さんにはできないようですので、ご家族でできる方がいらっしゃれば幸いです。覚えて、話をして、誰かがあなたにどれほどの意味を持っているかを共有し、嘆くことが重要です。あなたが彼と話をすることができる彼を知っている人が他にいないなら、私はあなたが悲しみのサポートグループを探すことを検討することを望みます。多くの病院がそのサービスを提供しています。あなたは医者に提案を求めることから始めることができます。

時間をかけてください。多くの場合、突然の無意味な死を完全に代謝するには数か月から数年かかります。現在、あなたはまだ深刻な段階にあります。それは横ばいになります。しかし、時々、数分または数時間の悲しみに打ち勝ったと感じても驚かないでください。これらの「悲しみの攻撃」は、多くの場合、私たちが失った人を思い出させる匂い、音、または物語によって引き起こされます。彼らは期待され、正常です。

夏に少しリラックスして、本当に心の中であなたが職業のために何をしたいのかを考えていただきたいと思います。あなたは明らかに知的で規律があります。あなたが何を選んでも成功するように思えます。あなたは自分を信じる理由があります。

お大事に。
マリー博士