睡眠はクモ恐怖症の暴露療法を強化します
この研究には、クモのビデオを14回見た66人のクモ恐怖症の女性が含まれていました。参加者をランダムに異なるグループに分け、2時間ごとまたは12時間ごとに、または朝または夕方に、または夜眠りしたり丸一日目覚めた後にビデオを視聴したりしました。
研究者たちはまた、いくつかのビデオの間に大きな音を鳴らし、それに応じて参加者の手のひらの汗を測定しました。
全体的に、クモのビデオを見た後、何とかクモを見せられる前にぐっすりと眠ることができた女性は、「恐怖、嫌悪、不快」のスケールでクモを高く評価する可能性は低いとハーバード紙の官報によると。
一方、クモのビデオを見てから12時間起きていて、1日の終わりに再びビデオを見せられた被験者は、より強いストレス反応を示しました。
午前中または夕方にクモのビデオを視聴した参加者の反応に明らかな違いはありませんでした。
「したがって、暴露療法後の睡眠は、絶滅学習の保持と一般化を促進する可能性がある」と研究者らは研究に書いている。
研究者たちは、特にレム睡眠が効果の原因である可能性があると付け加えました。
最近、全米科学アカデミーの研究の議事録では、セラピーの1セッションだけに参加した重度のクモ恐怖症の成人が、脳の変化を経験し、タランチュラを手に持つことができることが示されました。効果は、治療セッション後6ヶ月続きました。
「治療の前に、これらの参加者の一部は、クモを恐れて草の上を歩いたり、クモがいると思った場合、何日も家や寮の部屋から出ていたりしました。」ノースウエスタン大学ファインバーグ医学部の神経学フェローは声明で述べた。
「しかし、2時間または3時間の治療の後、彼らはまっすぐ歩いてタランチュラをタッチまたはホールドすることができました。そして、彼らはまだ6ヶ月経ってもそれに触れることができました」とHaunerは言いました。
この研究は 精神医学ジャーナル.
出典：Journal of Psychiatric Research
