私には深刻な問題があると思います

私はやる気がなく、いつも怠惰な気分です。私はすべての学校の仕事を先延ばしにし、私はすべての時間管理の感覚がありません。私はずっと未来についてずっと空想をしています。私は時々非常に社交的であることができますが、過去2年間で私は非常に離れています。私は社会的な状況でうまくやっている、私はそれらに従事しないことを選択します。私はいつも嘘をつき、時には正当な理由もなく嘘をつきます。私には父親がいて、母と妹を肉体的に虐待していたので嫌いですが、彼は別の国に住んでいるので、私を悩ませることはもうありません。友達に悪いことが起こっても、同情はしません。親しい友人の1人が亡くなったとしても、まったく気分が悪くならないでしょう。父の愛人など、嫌いな人については暴力的な考えを抱くことがよくあります。また、結婚したくなかった。私の友人の多くは、彼らが結婚する日と彼らの将来の夫と子供たちを夢見ていますが、何らかの理由でそれが私にまったく魅力的ではありませんでした。セックスの概念や親密な関係は私には興味がありません。私には深刻な問題があると思います。私は長い間このような気持ちを抱いてきましたが、怖かったので誰にも尋ねるように連絡することはありませんでした。私は落ち込んでいますか？私が解決できた問題はありますか、それとも単に「有線」で間違っていますか？私の性格には多くの欠陥があるので、私は本当に自分を憎み始めています。私はいい人ではないと思います。

うつ病を経験している可能性があります。かつてあなたが興味を持っていたものはもうありません。あなたは自分にとても大変です。あなたの感情はあなたの家での暴力と混乱を目撃した結果かもしれません。あなたの父親の虐待はあなたの家族の解散につながりました。混沌とした家庭生活の中で「自分を見つけよう」としている。

「別の方法で配線されている」とは思わない。あなたはおそらく家族と一緒に生きてきたものに反応しているでしょう。暴力を目撃すると、感情的な犠牲が伴います。暴力を目撃した子供たちは、敵意、不安、社会的撤退、抑うつなどの心理的および感情的な問題を経験することが研究で示されています。あなたが説明したすべての症状。

多くの人々は子供時代の経験を困難にしています。時には彼らはそれらの否定的な経験を内面化し、自分自身の悪いことを信じ始めます。これらの否定的な考えは、うつ病や悲惨につながる可能性があります。それがあなたに起こったのかもしれません。自分が持っているものを経験していなければ、自分のやり方を感じられない可能性があります。治療は、困難な家庭生活から生じたかもしれない問題を癒すのに役立ちます。

あなたは助けを求めるのを怖がっていますが、そうすべきではありません。メンタルヘルスの専門家はあなたを助けたいと思っています。彼らは、証拠に基づいた判断力のないアドバイスを提供する共感的なリスナーです。セラピーはあなたの気持ちを共有し、あなたの人生を改善する建設的で支持的なフィードバックを受け取るための安全な場所です。ご検討いただきますようお願いいたします。それはあなたの人生にとって素晴らしい資産になるでしょう。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士