どのように私は彼女に偽の告発が私を傷つけると言いますか？

アメリカから：私はガールフレンドと14か月の関係にありました。私たちは一緒に住んでいません。私たちはどちらも不安の問題を抱えていますが、私も慢性的なうつ病に苦しんでいます。彼女は非常に厳格な家族の出身で、ひどくきちんとしている。

彼女はいくつかの深刻な故障を抱えています。彼女はお金、家族、仕事、そして私に腹を立てます。それらは1〜3時間持続します。私は彼女と一緒に座って、彼女の話を聞いて、彼女のストレスを認め、彼女を抱き締めることによって彼女を落ち着かせようとします。私が仕事を終えた後、私が毎晩彼女に耳を傾けるのに疲れていたり精神的に疲れていたりすると、彼女は怒ります。私はいつも彼女を怒らせる何かをするのではないかと心配しています。

例：家をきれいに保つのに問題があります。私は、掃除する皿や拾う服があるといつも圧倒され落ち込んでしまいがちです。ある日、テーブルにプラスチックの容器を置いていなかったので、彼女は涙を流しました。彼女は私が「私がなぜ掃除をしないのかについて私のうつ病を常に非難する」と言いました。そして、彼女は「乱雑に対処することができず、それは彼女にとって公平ではありません」と;私の家が汚れているとき。私がいない間、彼女は私に尋ねることなく物事を移動し、家の鍵をくれました！それから彼女は私をあざけり、自分の家の周りですべての仕事をしなければならないと感じたと言いました。私は彼女に何かに触れるように頼んだことがなかったので非常に動揺していて、彼女は私を尊敬のない子供のように扱っているように感じました。

私が行ったバーで私は非常に病気になりました（私はアルコールにグルテンを入れることはできません）、バーテンダーが誤っていくつかを混ぜた飲み物を私にくれました。酔って、隣のバーで男が嫌がらせを受けた。結局、ERに行かなければなりませんでした。 1週間後、彼女は泣き、私はその男と話して彼女を騙していると言い、彼女は私が「彼女を気分を害し、彼女の注意を引くために」自分自身を毒殺すると主張した！私は無言でした。わざと何かひどいことをすると彼女が思ったなんて信じられませんでした！彼女は常に物事を自分への攻撃と見なし、彼女は私と別れた。

彼女が法外な非難を思い付くことで私を傷つけていると彼女にどのように伝えるのですか？彼女は自分の視点から物事を見るだけです。

より良い質問は、「なぜあなたはそんなに支配している人と一緒にいるのですか？」です。これは、明らかに弱い人が彼女の周りの人々に与えることができる力の例です。あなたを非難し、あなたを「必要」とし、彼女に「不公平」であると非難することで、彼女はあなたが常に彼女の言いなりになり、常に彼女の基準を満たさなければならないと感じる状況を作り出しています。あなたは手紙の中で関係のバランスがあることを示唆する何も言わなかった。

うつ病がこの関係を維持している場合は、それに取り組んでください。あなたはこれよりも価値があります。私の投票は、あなたが共有したものに基づいて、あなたはこの女性から大きな一歩を踏み出して、自分で取り組むということです。

お大事に。
マリー博士