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ナルシシストをあなたの人生から遠ざけるための5つの新鮮なアイデア

「二度とない。」それはあなたが最後のナルシストを去ったときにあなたが言ったことです。

あなたが他のナルシストに恋に落ちることは決してないと誓った後、あなたはもう一人の恋人に恋に落ちました...再び。パターンは繰り返されました。新しい男も同じです。あんまり。彼は魅力的で、カリスマ的で、虐待的で、コントロール狂のナルシストです。

多くの心理学者は、私たちのような共依存者が部屋に足を踏み入れ、その部屋で最も負傷した、最もねじ込まれた、最も虐待的な男と即座に驚くべき化学反応を起こすことができると言います。なぜ、どうやって起こるのか、誰も知らないようです。しかし、そうです！あなたはそれを知っています。あなたはそれを経験しました、そして私もそうです。

そのため、「一目ぼれ」は私を恐れることなく怖がらせます。虐待されてきた私たちにとって、「一目惚れ」はセクシーではなく、怖いです。

しかし、なぜ？それは家のように感じるからです。

“私たちが出会った夜、彼が私の肩で泣いたとき、それは家のようでした、" 彼女は言いました。そして、それは地獄のように走る彼女の最初の手がかりだったはずです。彼の犠牲者の演奏は「普通」だと感じたからです。彼の機能不全のナルシシズムと彼女の機能不全の共依存は、どこかで行われた結婚のために作られました。

ナルシストと結婚した私の友人の100％は、両親のどちらかまたは両方がナルシストだったことを後から知っています。彼らは基本的にパターンを繰り返すためにセットアップされました。部屋で最も貧しく虐待的な男に行き、それが正常に感じられたので、彼のために真っ向から倒れる。まるで家のようだった。

ナルシストに恋しているかどうかさえわからない

そして、自己陶酔的な家庭で育てられると、あなたには非常に高い痛みのしきい値が与えられます。侮辱を飲み込み、笑い、アヒルの背中から水のように痛みを取り除く方法を学びます。侮辱されたり、軽視されたり、負傷したりしていることに気づくことすらほとんどありません。

何年にもわたって、何が受け入れられるのか、何が受け入れられないのかさえわかりません。それはユーモアに包まれた愛らしいいじめや残虐行為だったのでしょうか？それは本当に建設的な批判なのか、それともカルト的なマインドコントロールなのか？人質を拘束することは、私たちの安全やガス灯に本当に懸念されていましたか？分かりません知りませんでした。自己陶酔的な虐待は私たちの「通常」です。

ナルシシストから解放されると、二度と戻ることはありません。絶対に！少なくとも、故意ではありません。しかし、私の友人の多くは複数のナルシストと恋愛関係にあります。ほとんどの人は、2人または3人ではないとしても、少なくとも1人の自己陶酔的な夫と離婚しました。

彼らは今までとは別のロマンチックな関係を持つことに絶望しています。生涯の孤独は、サイクルを繰り返すことほど怖くない。それでも、愛とロマンスへの欲求は強く燃えます。

じゃあ何をすればいいの？あなたがこれまでに知っているすべてがナルシストであるときに、ナルシストでない人を見つけ、恋に落ち、結婚することは可能ですか？ナルシストと結婚しない方法は次のとおりです。

1.化学に注意してください。

背筋がヒリヒリし、膝を弱めるようなケミストリーをしている男性は、地獄のように走ります。私は真剣です。ナルシシストに負傷し、それらの扱い方を正確に知っている私たちにとって、虐待的な男性の引き付けは強力です。たまらない。クレイジーですが、本当です。

私にとって、中年のアルコール依存症ほど魅力的なものはありません。ですから、真の、虐待をしない、長く続く愛を探しているなら、あのいまいましい化学を無視してください。代わりに、「違う」と感じる人を見つけてください。

2.「異なる」と感じる人に行く。

結婚5周年を迎えたばかりで、結婚がなぜ、そしてどのようにうまく機能したのか、よく疑問に思います。私が「する」と言ったとき、私はナルシシズムについて何も知りませんでした。どんな尺度でも、私はナルシストと結婚するための座っているアヒルでした。

しかし、私は1つのことを知っていました：私の夫、マイケルは私の出身の家族とは違うと感じました。まったく違う。

彼は穏やかだった。彼らは熱いトタン屋根の猫のようでした。

彼は平和だった。彼らは怒っていた。

彼は無批判でした。彼らはああとても批判的でした。

彼は気楽だった。彼らは私の人生のあらゆる面で彼らの指を持っていました。

彼は親切でした。彼らは常に非難し、講義し、統制していた。

彼は違うと感じました。私はそれが好き。

ナルシストと結婚するという悲痛な現実

3.穀物に反対する人を見つける。

私をマイケルに陥らせた「違い」は、私にも巨大な罪悪感を与えました。この男が自分のドラムのビートに向かって進んでいるのを知っていた。彼は私の抑圧的でカルトのような家族と落ち着いて「並ぶ」ことはありませんでした。彼は家族の家父長に屈するつもりはありませんでした。彼は変わるつもりはありませんでした。

私の家族は躊躇する承認と雄弁な不安にもかかわらず、私たちは非常に速く結婚しました。そして、私が慢性的に依存しているように、私は翌年を過ごし、マイケルが素晴らしい夫であったことを家族に伝えました。彼は私にどれほど親切でした。彼らを納得させようと私は（彼らの助けなしで）正しい決定をし、さかのぼって彼らの祝福を勝ち取ろうとしました。

4.あなたを批判しない人と一緒にいてください。

マイケルは私に親切だと言った。率直に言って、それは私をビックリさせました！彼は私を汚しませんでした。彼は私と一緒にねじ込みませんでした。彼は「私のために」建設的な批判にふけることはしませんでした。彼は私の髪、化粧、服について意見を持っていませんでした。私のピアスについてはしゃべりませんでした。どこに行っても気にせず、電話やメールで常に「チェックイン」するように要求しました。何もない。

そして、ナルシシストが他の人とねじ込むことに気づくまで、それは私をビックリさせました。彼らはそれを「愛」と呼んでいます。そうではありません。それは虐待です。マイケルは私と一緒にねじ込むことはありません。彼は私を地獄に置き去りにした。これは別の、紛らわしい手のない愛でした。私はそれが好き。

5.別の犠牲者で慰めを見つける。

おそらく、私たちの結婚生活がうまくいっていることの最大の理由は、私たちが虐待家から来たことです。さて、多くの場合、それは悲惨な結婚のレシピです。当事者が苦しんでいる虐待に直面せず、痛みと怒りを乗り越えていなかった場合、ええ、それはそれほどうまくいきません。当事者が虐待を永続させないことを決定していない場合は…

しかし、その一方で、当事者が少し精通している場合、2人の虐待生存者が家の火のように仲良くできない理由はありません。つまり、それは理にかなっています！彼らはお互いの虐待の原因となった特異性、感受性、防御を理解します。何よりも、彼らはお互いの苦しみと回復プロセスに共感を持っているでしょう。

それが私たちの結婚生活を上手く機能させるものです。私たちはお互いの感情的な立場に身を置くことができます。少しの記憶と想像力の応用で、私たちはお互いに共感します。一方が弱く悲嘆しているとき、もう一方は強くて思いやりがあります。私が「行き詰まり」になり、回復に頭打ちになったとき、マイケルは素晴らしいアドバイスをします。彼は私をセラピーでサポートしてくれます。私が学んだ新しい概念を彼に紹介します。

もちろん、私たちは自分自身に目を離さない必要があります。出会う何年も前に、私たちは二人とも、私たちに言われ、私たちに行われた虐待的なことを決して言わない、またはしないことを決心しました。私たちはお互いの心を痛みから守ります。ええ、多分私達は少し相互依存しています。

最も重要なことは、私たちは何があってもお互いを握りしめることです。私たちは夫の健康問題を乗り越えています。私は私の感情的な痛みを乗り越えています。友達が行き来する間、私たちは握っています。コミュニケーションの（まれな）失敗に苛立ちを感じたとしても、私たちは互いに握り合い、抱き合い、一緒に取り組みます。

あなたがナルシストと1、2、3、またはそれ以上の悲惨な関係を築いてきたからといって、本当の愛はまだそこにあります。怪我をする可能性があります。彼らは傷つくかもしれません。しかし、あなたは一緒に強くなります。

ナルシストと結婚しない方法を理解する上で最も重要なことは、本当の愛がそこにあり、ただ待っていることを理解することです。あなたがそれを見つけるのを待っています。私は知っておくべきだ。私はそこにいた。

このゲスト記事は、もともとYourTango.comに掲載されていました。自己陶酔的な嫌いな人と結婚しない方法。