仕事でより充実感を感じる5つの方法
残念ながら、著者およびコンサルタントのジム・ドノヴァンによると、彼の本の中で 幸せな仕事、 職場での充実と幸福に関する研究のほとんどは、悲惨な結果を報告しています。
「2012年のギャラップの世論調査では、米国企業における従業員の離職率が70％に達すると報告されており、企業の生産性損失は年間5,500億ドルを超えています。」
幸いなことに、特定の習慣や視点を取り入れることで、より魅力的になり、充実感を味わうことができます。
に 仕事で幸せ ドノバンは60の簡単な戦略を共有しています。以下は彼の本からの5つの提案です。
1.好奇心を持ちます。
Donovanは、自分の仕事に興味を持つと、仕事がより面白くなり、誇りを感じ、仕事へのつながりを深め、会社への価値を高めることができると述べています。
彼は読者に彼らの会社、その歴史、製品、そしてトップマネジメントについてできるだけ多くを学ぶことを勧めます。興味深いことに、彼は最高経営責任者の名前すら知らない多くの人々に会いました。
繰り返しになりますが、会社の謙虚な始まりについて学ぶことは、会社とのつながりを深めるのに役立ちます。たとえば、KFCの創設者であるサンダーズ大佐がフランチャイズを開始したとき、65歳で破産したことを知らないかもしれません。あるいは、その初期の頃、FedExはほぼ何度か廃業しました。
2.やることリストを短くしてください。
Donovan氏によると、より多くのことをしたいがストレスが少ないと感じる場合は、毎日、最も重要なタスクの3〜5つを実行することに集中してください。これらのタスクが目標に関連付けられていることを確認し、目標の達成を支援してください。
3.良い質問をする。
アルバートアインシュタインが有名に言ったように、「問題を解決するのに60分の時間があり、私の人生がそれにかかっていたとしたら、55分の時間をかけて正しい質問を決定することになります。正しい質問が出たら、5分で簡単に答えることができました。」
良い質問は重要です。
残念なことに、ドノヴァンは、「なぜ私はすべての粗末な割り当てを取得するのですか？ 「なぜ休憩を取らないのですか？」; 「なぜそんなに早くベッドから出なければならないのですか？」;そして、「なぜ今日仕事に行かなければならないのですか？」
代わりに、前向きで、魅力的で、力を与える質問を自問してください。ドノバンには次の例が含まれています。「今日、私は何を楽しみにしていますか？」; 「今日は何に感謝していますか？」; 「どうすればこれをより効果的に行うことができますか？」
また、より大きな質問をすることを検討してください。たとえば、毎月の販売目標が3人の新規顧客を獲得することである場合は、「今月、12人の顧客を追加するにはどうしたらよいでしょうか？」と考えます。より大きな質問は、より大きな結果につながります。
4.力を与える信念を作成します。
能力とパフォーマンスについての信念は、実際の仕事の仕方に自然に影響します。ですから、あなたが持つ見方を理解し、あらゆる制限的な信念を特定することが重要です。
ドノバンによると、あなたが言うことは何でも 後 「なぜなら」という言葉は、通常、制限的な信念です。彼はこの例を挙げています：「私はそれ以上売上を上げることができません…」
あなたの限界の信念を知ったら、それらを力強い肯定的な信念に置き換えてください。ドノバンは、著者のマイケル・ロシエからのヒントを提案しています 引力の法則：新しいステートメントの冒頭に、「私は…の最中です」という言葉を書きます。
ドノバンはこの例を共有します。「より優れた営業担当者になりたい場合は、「私は会社の最高の営業担当者になりつつあります。」
彼は、あなたがなりたい人になるのを妨げる3つまたは4つの信念を列記することを提案しています。次に、それぞれに矛盾し、「あなたがなりたい人とより一致する」という確約を作成します。
5.視点を変えます。
職場での動きを経験していると感じた場合、ドノバンはこの演習を完了することをお勧めします。
- 「自分の仕事やビジネスについて本当に楽しんでいるのは、私が_______だということです。」 （これは、他の人を助けることからエキゾチックなロケールに旅行することまで何でもかもしれません。）
- 「私の仕事から私の顧客への真の利益は_________です。」
仕事でのあなたの役割の見方を少し変えるだけでも役に立ちます。
「自分が単なる請負業者であると考えるのをやめ、人々が夢を現実にするのをどのように支援したかに気づき始めたときに、彼の仕事に対する態度が変わった建築請負業者を知っています。ドノヴァン氏によれば、この変化は彼の自尊心に大きな影響を与え、結果として彼の収入にも影響を与えた」と語った。
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