私の関係における不安と信頼

私は3年以上パートナーと一緒にいます。以前の関係では騙されており、現在の関係に不安を持ち込んでいます。彼は私を傷つけるために何もしたことがなく、彼を疑う理由を私に与えたことはありませんが、私はいつも彼がもっと欲しいか私なしで幸せになると思います。私は最近彼のメールをチェックしましたが、それは間違っていましたが、今まで彼がそれを許してくれるかどうかわかりません。私は彼が女性といちゃつくしていたことを知りました、そして彼は私が同じことをしたと主張します、それは何も意味しません。私は関係に問題を引き起こしたくありませんが、どうしてそんなに安全でないという愚かさを乗り越えることができるのかわかりません。

この質問をしていただきありがとうございます。それは他の多くの人が対処しようとしていることだと思います。

これを理解するには2つの方法があります。どちらにも価値があります。 1つの方法は、あなたが過去にだまされたと言い、あなたがこの過去の経験をあなたと現在の関係に持ち込み、それを汚染していると信じることです。 2つ目は、忠実でない男性に惹きつけられる可能性があり、疑いを確認していることです。私は2番目の票を投じています。

これはあなたがあなたの関係を終わらせるべきだという意味ではありません。しかし、それは何が許容され、何が許容されないかについてあなたのボーイフレンドと非常に明確にする必要があることを意味します。個別のセラピストまたはカップルセラピストを探して、これを解決することができます。ページ上部の[ヘルプを検索]タブでいくつかの推奨事項を見つけることができます。

彼の言い訳は不自由です。あなたは動揺して彼に止めるように頼む権利があります。安全でないことに対するあなたの愚かさについてのあなたの自己非難的な発言は、あなたが彼の振る舞いのために熱を取ることをいとわないのを示しています。発言し、問題があることを明確にすることが重要です。「それは何も意味しない」と言った彼は、それがあなたにとって何かを意味したという事実を完全に無視します。これについてのあなたの気持ちを尊重し、彼にあなたの願いに反応するように頼むことがあなたにとって重要です。そうでなければ、彼があなたをだまして、彼は単に同じことを言うでしょう。早めに対処することをお勧めします。それができない、できない、または苦労する場合は、先に進んでください。あなたはあなたのニーズを尊重できる人を探しています。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@