私が恐れすぎたこと：父権とメンタルヘルスについて
最近、仲間のメンタルヘルス擁護者と直接会うことができて幸運でした。ガブリエルネイサン（Gabe –私と同じです）は、OC87リカバリーダイアリーズの編集長であり、うつ病、不安、および強迫観念をもって生きる男性です。多くのことを話しましたが、一番興味深かったのは、双子の父親だということです。
「一体どのようにして精神疾患と子供を管理できますか？2人は言うまでもありませんか？」私の最初の考えでした。
それは難しい仕事ですが、やりがいのある仕事です。子育てがとてもやりがいがある理由を尋ねられたとき、私は彼がお父さんであることは世界で最も大きく、最も有意義な仕事であるという典型的な答えを与えることを期待しました。そしておそらく彼の子供たちから愛と愛情を受け取ることがどれほど素晴らしいかについての何か。
しかし、彼は彼らの性格が最もやりがいのある要素として輝かした事例を思い出しました。
彼は彼の子供たちを「懐疑的、皮肉、境界テスト、悪魔、そしてずるい」と説明しました、そして、彼らの性格のこれらの側面がピークにあるとき、彼の顔に笑顔が広がります。彼らの巧妙な独立、伝統に直面して飛行する能力、そして社会の特別な機会、具体的には学校の初日に対する無関心の態度は、彼が彼の子供たちについて最も賞賛するまさにそれです。 「彼らは私が恐れていたすべてのものであり、おそらくそれが最もやりがいのあることです。私の子供たちは体がだるいです、それは彼らの父親が不安に満ちていて、落ち込んでいる、強迫的なネタバレ猫であるので、それはかなり重要な成果です。
精神疾患を抱えて暮らす親にとって、日常生活はどのようなものですか？
私は子育てのプロセスに興味がありましたが、育児がそれだけでフルタイムの仕事のように思えるとき、Gabeが仕事と子育てをどのように処理するかに等しく興味をそそられました。幸い、ゲイブは子供たちが学校を休んでいる日中、ほとんどの仕事をしています。
彼らが家に帰ったとき、彼は最善を尽くして仕事から背を向け、彼の子供たち、人生と仕事のバランスに感謝します。以前のいくつかの仕事はそれをひどく尊敬していませんでしたが、彼の現在の立場は彼が父親としての職務のバランスをとることを可能にし、働く親にとって理想的です。
彼は彼の子供たちと一緒にいる間、彼は彼の仕事の心をオフにしますが、彼は彼の仕事から免除されていません。彼の子供について彼は説明しました：「彼らは私が回復に苦しんでいる人々と彼らの考えや感じ方についての物語を伝えるウェブサイトのために働いていることを知っています、そして私はそれが大好きです。 OC87リカバリーダイアリーを通じてメンタルヘルスについて彼らに教えることは本当に特権です。」
メンタルヘルスの問題と父権
全体として、私が答えを知りたいと思っていた質問は、「子供を持つことはあなたの精神的健康にどのような影響を与えましたか？」産後はしばしば女性の観点から議論されますが、ゲイブはまだ産後うつ病や父性が彼らの精神的健康にどのように影響したかについて男性からの物語を読んでいません。
ゲイブは、父親であるという大きなプレッシャーの下でメンタルヘルスに苦しんでいる人たちに次のアドバイスをします。「あなたが父親であり、あなたのメンタルヘルスに苦労しているなら、自分のためにそして自分のためにできる最善のことをしてください。あなたの家族：セラピストに相談してください。トーク。そして、あなたが十分に話し合ったと思うとき、もっとそれをしてください。」
双極性障害を抱えて生きている私として、私はこれをすべて言うときに彼がいかに事実であるかに特に感銘を受けました。私は自分の人生を自分でコントロールできるとは思っていません。まして小さな子供たちの世話をすることができるのは言うまでもありません。
しかし、ゲイブは日々を続け、彼の人生を良いと説明しています。そして、自分を「不安に満ちた、落ち込んでいる、強迫的なネタバレ」と定義している男性にとっては、私は彼を子供たちと同じように「だらしない」とみなしています。
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