あなたのコーヒーはあなたについて何を明らかにしますか？

あなたが注文したコーヒーの種類は、あなたが思っているよりもあなたの性格についてより多くを明らかにするかもしれません。

臨床心理学者のラマニダーバスラ博士は最近、1,000人のコーヒーを飲む人の観察研究を行いました。調査では、内向性や外向性など、多くの一般的な性格スタイルと心理的特性を評価しました。忍耐;完全主義;暖かさ;警戒;感度;とりわけ社会的大胆さ。

調査は、さまざまなコーヒーを飲む人の性格について何を明らかにしましたか？

Durvasula博士の著書「You Are WHY You Eat：Change Your Food態度、Change Your Life」に記載されている調査では、人々は私たちが自分自身で見つけた一般的なシナリオを与えられました。ディナーパーティーや、典型的な週末の様子を計画します。参加者は、これらのシナリオに対する一連のアプローチから選択するように求められました。調査はまた、彼らがコーヒーを飲むかどうか、そして彼らが通常注文したものを尋ねました。結果はそれほど驚くべきものではありませんでした。

彼の本から編集されたこのコーヒーの要約を見て、どこに落ちるかを見てください。同時に、結果は興味深いものであり、おそらくある程度はスポットされていますが、結果を心に留めないでください。人々はその間に陥る可能性があり、特定の人格タイプは、日常的にコーヒーを飲む方法に不満を感じるかもしれません。

研究によると、ブラックコーヒーを飲む人はまっすぐで、率直で、ありのままの人物でした。二重のデカフ、大豆、超泡沫の人々は、より執着的で、制御的で、細部志向である傾向がありました。ラテを飲む人は神経症的で人を喜ばせる傾向があり、インスタントコーヒーを飲む人は先延ばしになる可能性が高かった。最後に、甘い飲み物を注文するそれらの個人は、心の若さである間、味蕾と子供の感性を保持した生い茂った子供でした。

Durvasula博士が指摘するように、収集された興味深く印象的な質的研究にもかかわらず、「私たちは占星術の兆候によって定義されているのと同じくらい、コーヒーの注文によって定義されているわけではありません」。あなたがラテを飲んでいるか、タイプAのブラックコーヒーを飲んでいる可能性があります。人々が鳩の穴にとても簡単に入れられたなら、人生は退屈なだけでなく、それほど複雑でなく、挑戦的でもあります。

しかし、より広い意味では、私たちが人生で行う選択は、しばしば私たちについてのボリュームを物語っています。ロボットのように考えることなく「選択」をすることもあります。時々、人生における私たちの選択は、本質的に私たちが誰のために良いか悪いかを形作る。少量の牛乳でコーヒーの苦味を抑えようとする人は、他の人を喜ばせようとする人もいます。それは、自分のニーズ、欲求、欲望を伝えるときに常に無私で断定的でないと危険な場合があります。

私たちの個性は、私たちの生活のすべての領域（私たちの関係、仕事、認識、態度）に影響を与え、明らかに私たちの選択に影響を与えます。一部の人々は間違った選択をすることを恐れています。そのため、暫定的には、行われる潜在的な決定よりも雄弁に話す無行動を選択する方が安全だと感じます。

そして、時には私たちの個性が変化を困難にすることがあります。特定の性格スタイル（開放性の高い人など）を持つ人の中には、新しいものや新しい道を受け入れる人もいますが、受け入れない人もいます。そうすることで、健康への変化や変化をより困難なものにする可能性があります。その結果、人は自分の個性と彼女の選択との間の関係を確認するために一瞬をとるのではなく、やめたがってしまうかもしれません。特定のパーソナリティスタイルを押し通すにはマインドフルネスが必要な場合がありますが、その知識を備えていると、行動の変化をよりよく理解できるようになります。

この本は、選択の概念と、それが生物学、他の人々、恐怖と気質（または性格）の複数の要因によってどのように影響を受けるかについて説明しています。私たちの選択は、時々、選択のようではなく、私たちに起こる何かのように感じることができます。それは性格が運命であることを意味しますか？著者によれば、まったくそうではない。実際、「レジリエンスのまさにその定義は、必要なときに型から飛び出す能力です。」

ですから、時々精神を伸ばし、変化に対する抵抗力を少し弱めてください。おそらく、小さいながらも素晴らしい出発点は、次にコーヒーに出かけるときに通常の順序を変更することです。または、次回運転席にいるときに、GPSをすぐに起動しないでください。

手放し、リラックスして、時々迷子になることを学びましょう。わだちやルーティンから抜け出すことは精神的に健康です。研究により、ルーチンの類似性がバランスの取れた健全な状態を維持していることが示されていますが、道路から離れて珍しい一杯のジョーを注文するのは良いことです。

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