心理学アラウンド・ザ・ネット：2019年7月13日

今週のPsychology Around the Netに飛び込んで、それ以上のものを見つけてください！

自信を弱めるためのめちゃくちゃ人気の10の方法：承認を求める人、言い訳をする人、二次的な推測者にとって、これはあなたのためのものです。

飲酒をやめる女性は精神的健康を改善する：研究者は米国で31,000人以上、香港で10,000人以上の飲酒習慣と自己申告によるメンタルヘルスを調査しました。米国のグループと香港のグループの両方で、生涯飲酒を控えた男女が最高の精神的健康を報告しました。研究者は、数年間飲酒した人々（研究から除外された大量飲酒者を除く）を追跡し、飲酒をやめた両方のグループの女性が彼らの精神的健康のより好ましい変化を報告したことを発見しました。男性はしませんでした。さらに、4年以内に飲酒をやめた女性は、生涯棄権者が報告した最高の精神的健康レベルに近づきました。研究者は理由はわかりませんが、アルコールを控えることでアルコール関連の脳損傷を回復させたり、生活ストレスを軽減したりできる可能性があることに注意してください。

あなたの子供も精神衛生の日を取得する必要があります：子供が家に居続けて外出するのを許可することの何が問題になっています リバーデール SAT準備の激しい週の後？何もない。ミシェルウーは、子供たちがメンタルヘルスの日を過ごすためのシステムを設定することが、短期的にも長期的にもどのように役立つかについて概説しています。

先延ばし人と行動者の遺伝的差異：ルール分析とアンケートを使用して、ルール大学とドレスデン工科大学の研究者は、少なくとも女性では、行動を延期する傾向（つまり先延ばし！）が「遺伝的素因に関連している」ことを発見しました脳内のドーパミンのレベルを高めます。」博士候補者であり、研究の著者の1人であるキャロラインシュルターは、次のように述べています。「遺伝子型の結果としてドーパミンレベルが高い女性は、環境やその他の要因により気を取られているため、行動を延期する傾向があります。」研究者たちは男性におけるこの相関関係を特定しませんでした。

精神疾患の診断が変わったときの自己受容の見つけ方：ジャスティンが14歳で双極性障害と診断されたとき、彼女は精神疾患を非難するための十字軍になりました。彼女は障害について調査して書いたが、双極性障害の人がどのようなものであったかについての認識を変えるのを助けるために彼女の診断を共有することを決して避けなかった。しかし、彼女が視覚的、聴覚的、触覚的幻覚を定期的に、そして彼女の主要な気分エピソードの外で経験し始めたとき、彼女は何かがおかしいと思った。双極性障害は彼女のアイデンティティの非常に大きな部分になりました…彼女の診断が変わったとき彼女は何をしましたか？彼女が統合失調感情障害と診断されたとき、彼女の人生—彼女のアイデンティティ—はどのように変化しましたか？

この珍しいギリシャ語の言葉は、仕事で幸せを見つける秘訣を明らかにします：古代ギリシャの哲学者アリストテレスは、 エウダイモニア、「人間としてよく生きるか、繁栄するか」を意味します。このコンセプトを基に、ブライアンコリンズは、「繁栄」を個人とビジネスでうまく生きるための3つの領域に分割する方法の概要を説明します。