兄弟の自殺未遂

昨年、私の家族は姉妹の自殺未遂に対処してきました。両親が私に何週間も大丈夫かどうかを尋ねることから始めたので、彼らは私に話しかけないか、家で起こっている悪いことの大部分を私に責めないようになりました。

母はもう私に話しかけることもありません。もし私に怒鳴るだけなら、私はまだ学校にいますが、彼らは私が彼らの周りにいないのと同じように振る舞います。一番下の妹は部屋をシェアして夜遅く帰宅したときにつまずかないように私が荷物を拾って欲しいので嫌いです。自殺を図った妹は私にすべてのせいだと言い、一人一人に話します私を嫌っている。

私の妹が私のせいだと思っているからといって、私の人生が暴走し始めたように感じます。私は彼女を守るために何もできなかったという事実を乗り越え、家族の誰も気にしないようになりました。他に何をすべきか分かりません。学校の費用をポケットから払わなければならないので、私は退去できません。いつも忙しいか、両親が車を使って友達を訪ねてくれないので、友達とたむろすることはできません。

とにかく、私が何年も前に生まれた状況について、彼女は肯定的な光を浴びましたか？

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

お姉さんの自殺未遂をお詫びします。家族のダイナミクスは非常に激しく、否定的であり、あなたの幸福に貢献していないように私には思えます。このため、私が理にかなっていると思う3つのオプションがあります。

最初に、私はあなたの姉妹の試みの後の家族療法の必要性についてあなたの両親と話します。多くの場合、家族は反応に対処するためにカウンセリングを必要とします。それは関係者全員にとって心を傷つける出来事でした。私は、家族がどこにいるかを評価し、家族を正しい方向に導くためのガイダンスとおそらくいくつかの簡単な治療を提供する家族療法士を探します。

次に、これがあなたとあなたの家族の選択肢ではない場合、私は自宅での生活に代わるものを探します。あなたはあなたの年齢を20歳と述べており、費用を共有して呼吸できる部屋を見つけることができるルームメイトを探す価値があるかもしれません。財政状況は難しいかもしれないとは思いますが、家にいることのほうがずっと負担が大きいようです。

最後に、最初の2つのオプションのどちらも実行できない場合は、退去を計画することをお勧めします。 1年以上前の計画であっても、やる気があり、集中でき、おそらくもう少し対応できるでしょう。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@