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幸せな場所を見つけることの重要性

私たちは皆、快適さと落ち着きのために心の中で行くことができる場所を必要としています。私のリラクゼーション理論は、頭の中でその場所を訪れると、気分が良くなるというものです。穏やかな波が海岸に戻り、暖かいそよ風が髪に吹き付け、塩の匂いが漂うオーシャンビーチを想像する人もいます。一部の人々は、彼らが育った家族の家、おそらく子供の頃の寝室を考えています。一部の人にとって、それは彼らの幸せな場所です。私はいつも、素朴な環境の中で森の中にいる自分を想像してみました。葉っぱが冷たい水に落ちるさまざまな種類の木々に囲まれた何マイルも周りに誰もいません。

私は最初にこの樹木が茂ったビジョン、私の心の目でこの静かで素晴らしいユートピアを得ましたか？さて、私が23歳のとき、オスロ大学で勉強するためにノルウェーに行きました。私はアーサーという甘い男と友達になり、家族の小屋に連れて行ってくれました。場所は原始的でしたが、美しいです。電気も水道もありませんでした。私たちは夜にキャンドルを灯さなければなりませんでした。ロフトがあり、アーサーと私は寝ており、彼の妹と彼女の夫は階下に寝ていました。私たちは新鮮なエビを食べ、ワインを飲み、近くの木造の納屋で安堵しました。キャビンは山の中の小さな湖の上に建てられました。朝は凍てつく冷たい水を浴びていました。

この場所、この静かで清潔な場所は、リラックスする必要があるときに精神的に旅行した私の幸せな場所になりました。大学院を通して、私がストレスになったとき、私はこの場所に「行き」、そしてそれは私をリラックスさせました。そして、最初の仕事に就いたとき、このビジョンを使って緊張を和らげました。私は、私が結婚した頃のストレス解消のためにノルウェーのキャビンを思い出し、子供を養子にしました。

ビジョンがその力、その有効性を失うまで、これは何十年も続いた。

その後、何年もの間、逃げるための「幸せな」場所がありませんでした。幸いにも、私は人生の困難に対処する他の方法を見つけました（そして、それらは処方ボトルに入っていました）。

さて、私は別の幸せな場所を見つけたと言ってうれしいです。

先週末、夫と息子と私はオハイオ州南部の松小屋にキャンプに行きました。

つまり、場所は完璧だった。何マイルも魂はありませんでした。私たちはプライバシーを持っていました。清潔で新鮮な空気がありました。私たちは真夜中の真っ黒で、お互いにあった。

ノルウェーのように天気は涼しかった。そして、それは雨で「しずく」でした。葉は冷たい水の中で輝き、私たちが予想していなかったときに私たちを襲いました。

私たちは火で自分を暖め、自家製のおばあちゃんのキルトで覆った。私たちがそこにいた両方の夜、私は小さなストーブで新鮮なサーモンを作りました。私たちは新鮮な果物、つまりブドウとリンゴを食べました。

しかし、このキャビンには、電気、完全に近代的なバスルーム、水道水など、現代的な便利さがありました。ホットタブもありました。私たちはお湯の中に座って、頭の周りに午後の円の冷たい霧を置くのが大好きでした。

ああ、神様、それは楽園でした。

そして今、私は人生が荒くなったときに心の目で行くことができる新しい場所を持っています。この1週間はすでに精神的にこの場所に数回行っています。そして、私があなたに言いましょう、視覚化は機能します。

試したことがない場合は、お試しください。緊張がほっと溶けて、完全に安らぎと幸せを感じた場所を想像してみてください。

このような場所を想像できない場合は、おそらく、これらの素晴らしいことが起こる天国に行かなければなりません。