私のパラノイアが永続するのではないかと怖い

イギリスから：こんにちは、私は今2年近く大学にいますが、入社して以来、自分の欠点のない親しい人たちに非常に不信感を抱くようになりました。

マリファナを吸うことで、人々を信用しないというこの気持ちが高まり、常にパラノイアを感じていることに気づきました。パラノイアは生死とも関係ありませんが、それは、人々が私に真実を告げたり嘘をついたりせず、誰もが私の後ろで密かに笑っていることに関係しています。

私にはガールフレンドがいて、彼女は私をだましているか、私を何らかの方法で使用したり、私に嘘をついたりしているかもしれないという妄想の感情を常に持っています。私はいつも彼女の電話をチェックしていますが、いつもきれいです。（明らかに）私は、私が誰かと話したくないような気分のむらがあり、私が行うときの反応が非常に鈍く、しばしば大声で、汚い言葉を使用していることに気付いたと私の女の子は言った。（これらは数時間続く可能性があります）。私は彼女の妄想について話しました。私も慣れているような気がします。

それは本当に私の関係に影響を及ぼしており、私を助けるために心理的治療が必要になるのではないかと心配しています。私はコカインを頻繁に使用していましたが、中毒になることはありませんでした。これらの薬が慢性的な変化をもたらし、これが元に戻されないのではないかと心配しています。私は人々が絶えず死んでいく現実のように見える狂った鮮やかな夢を持っています（最新の夢は私の目の前で私のパートナーをレイプする誰かの夢です）

一人でいるとき、私は絶えず妄想的な考えや非常に気分の低い感情を持っていますが、自殺したことはありません。薬物の「乱用」とは別に、これにつながる可能性のある過去の出来事について考え続けます

私が現在考えている主要な出来事は、子供の頃に性的虐待を受けたときでもありました。私はそれを10年以上遮断することに成功しましたが、その考えは現在ますます広まっています。

パラノイアの感情が怖くて、激しい気分のむらが元に戻せない精神疾患、または私がコントロールできない精神疾患を引き起こします。私は何をしますか？

ありがとう

書いてくれてありがとう。あなたは十分に長い間苦しんできた。おそらく、マリファナとコカインを使用して、子供のトラウマの長期的な結果を「自己治療」したと思います。あなたが発見したように、薬は役に立ちません。薬物は本当の問題を隠すだけです。あなたが「パラノイア」と呼ぶものは、あなたが再び傷つくことから身を守るための粗雑な方法かもしれません。

あなたの問題の根源に対処する時がきたと思います。資格を持つメンタルヘルスカウンセラーに、評価と推奨事項をアポイントします。恐れないでください。セラピストは、困難な過去に対処しながら、あなたが安全に感じる方法を知っています。セラピーは、感情に対処したり、人生の困難を管理したりするための、新しくて役立つツールを開発するのに役立ちます。あなたは自分が悪いことに直接対処する義務があります。良い治療の仕事は今あなたにふさわしい人生と関係を持つことからあなたを解放します。

お大事に。
マリー博士