心理学、ネット：2019年2月16日

ボットと話すことがメンタルヘルスに良いかどうか、職業がうつ病治療の効果にどのように影響するか、そして恥ずべき秘密と有罪の秘密の違い（そしてどれが私たちを傷つけるか）に関する最新情報をすべて入手する準備はできていますか？ ）？

今週のPsychology Around the Netにはそれ以上のものがあるので、そう願っています。

ボットと話すと気分が良くなりますか？多分…しかしどんな費用で？心理学者でMITの教授であるシェリータークルは次のように述べています。テクノロジーは、最も脆弱な場所で最も魅力的です。私たちは孤独ですが、私たちは親密さを恐れています。私たちは友情の要求なしに交際のような錯覚を与えるテクノロジーを設計しています[…]私たちは問題について機械と話す用意があるようになりました—私はこれをロボットの瞬間と呼びます。しかし、これを達成として祝うのは奇妙です。これらの交換では、誰も私たちの言うことを聞いていません。これはどんな業績ですか？悲しいランドマークだと思います。」

性生活に取り組む意欲を高める方法：あなたとパートナーがわだちにぶつかったとき、問題に取り組むよりもわだちを無視するほうが簡単です（それが自然に解決することを願っています）。または、時として、わだちにぶつかったことを認めるのに長い間待っている（または問題に対処するのに長い間待っている）ので、十分な時間が経過していて、実際にそれに近づくのに不快に感じたり、考えたりすることさえあります。この小さなハウツーガイドを使用して、自分の人生に取り組む意欲を高めるだけでなく、 実際にあなたのセックスライフに取り組み始めます.

セルフケアとアースケアがこれら3つの簡単な儀式で衝突する：セルフケアは常に重要でしたが、最近では必要な注意がついに得られています。これで、セルフケアの儀式とアースケアの実践を組み合わせることができるので、私たち全員が勝つことができます。

ASMRはメンタルヘルスに影響しますか？ここに研究が示すものがあります：ASMR（自律感覚子午線応答の略）は、最近の研究で「特定の光景と音に反応して一部の人々が経験する感覚で、頭頂部から始まる温かく、ヒリヒリと心地よい感覚として説明されています」と定義されています。頭と身体の広がり[…]通常、穏やかでリラックスした気持ちを伴う」というのは、比較的新しい探査領域であり、誰もが体験したことはありません。ただし、（まだ限定的ではありますが）研究と専門家の意見の増加により、ASMRの効果をすべて自動的に体験しない人でも、不安やうつ病の症状の軽減、睡眠の改善などの利点を享受できると信じています。

うつ病治療に対する貧弱な反応に関連する高い職業的地位：新しい研究は、私たちの雇用の種類がうつ病治療の結果に関連しているという追加の証拠を提供する研究を提供しています。具体的には、うつ病に苦しんでいて、職場での地位が高い人々は、うつ病の治療に対してあまりよく反応しません。

心理学者は罪深い秘密よりも恥ずべき秘密を心配していると信じる：コロンビア大学のマイケルL.スレピアン博士によると、最初の研究であると考えられていることの筆頭著者は、私たちが秘密を守ろうと動機づける感情が秘密の経験をどのように変えるかについて説明しています：「ほとんどすべての人が秘密を守っています。彼らは私たちの幸福、人間関係、健康に害を及ぼす可能性があります。しかし、秘密がそのような害をもたらす方法は非常に研究されていません。」研究は恥と罪悪感に焦点を当てています。なぜなら、それらは「私たちの外で何かに一般的に関係する恐怖や怒りなどの他の基本的な感情とは異なり、「最も意識された2つの自己認識感情」と「自己中心」です。