自分と仲良くなるのに問題がある

これを書いているとき、私は現在、アラバマ州の祖父母の家にいます。祖父が亡くなったからです。率直に言って、私がこれをどのように処理しているか気に入らないので、最終的に連絡を取ることにしました。接するつもりはありませんが、クレイジーな1年でした。 20を打ったときのようなもので、私の内部で何かが起こって、一連のイベントが発生しましたが、その結果はまだ本当によく響き、他の人の視点を実際に得る機会がありませんでした。私が役に立たなかったのは、この期間中に、J.D。サリンジャーのライ麦畑でのキャッチャーに対して本当に不健康な執着を築いたことだと思います。この本への深い愛情にもかかわらず、正直に言って私には悪影響があったと思います

私は大学に約5週間在籍していたが、完全に愚かな理由で去ることにした。私は本当に好きだと思っていて、デートで誘ったら、今は本当にやりたくないような方法で私を拒否しました。また、私が20歳の期間中、他の6人の女性に連絡を取り、正直に言って恥ずかしいことをしていたことも指摘する価値があります。それは嫌がらせなどではなく、率直な写真を要求することもありませんでした。実際、潜在的なパートナーを追跡することになると、リモートの性的行為さえも意識的に省いています。誰かを不快にさせる危険を冒したくないだけでなく、過去の経験と一般的な主題全体に対する混乱のために、そのようなことについて考えることさえ本当に不快にさせるだけです。

これはかなり長くなってきているので、私は追跡に切り替わります。ここ数年、私は多くのひどいたわごとを起こしてきました、そしてそれが私を何に変えているのか好きではありません。私は何もしません。私もできるだけ考えないようにしています。私が誰であるかが気になりません。それでも、私に話したいと思うほど素晴らしい人がまだいる少数の友人以外の人を基本的に信じられないほど気まずくしているのでしょうか。自分の基準で生活したい。それでおしまい。直したい。どうやって？

セラピストに相談してください。彼らはあなたが説明したのと同じように問題を持つ人々を助けます。キーはあなたが好きなセラピストを見つけることです。「クリック」する相手を見つけることが重要です。それはあなたを最も助けることができる人です。

これまでのところ、人生の問題に対するあなたの解決策は回避であるようです。回避は機能せず、孤立につながる可能性があります。それはあなたの見通しを著しく制限し、人生をより困難にします。あなたの人生の問題を受け入れないでください。代わりに、修正してください。ほとんどの問題は修正可能です。

あなたの人生が計画通りに進んでいないとき、苦痛が結果です。セラピーは、あなたの人生に非常に良い変化をもたらす可能性があるので、検討していただければ幸いです。あまりにも多くの人々が療法に入らないことを選択し、彼らはすべての間違った理由でそうします。誰もが自分の人生のある時点で苦労しています。彼らの闘争を克服する人々とそうしない人々の違いは、他の人がそうではない一方で、助けを求めることをいとわない人もいるかもしれません。問題があることがわかっている場合は、必要な変更を加えて、より満足のいく充実した生活を送るために必要なことをすべて実行してください。これが少しでも役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士