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親としての失敗の感情への対処

私がこれを書いているとき、私は3歳の人が昼寝の時間に持っていた完全に年齢典型的なメルトダウンに私がちょうどどのように反応したかについて後悔に満ちています。もちろん、彼は横になって休むために遊ぶのをやめたくなかった。もちろん、彼はその瞬間についてどう感じているかをほとんど考慮していないように見える状況に無力であると感じました。しかし、今のところ私の忍耐力の欠如により、彼の視点から状況を見ることができず、代わりに私は親の権限を使用して、さらなる議論なしに昼寝時間の開始を要求しました。

子育ては、状況にかかわらず、挑戦的です。関係は非常に感情的なダイナミックです。特に緊迫した紛争の後、母親と父親は失敗の気持ちを経験するかもしれません。あなたがうつ病や不安にも苦しんでいる親である場合、あなたの挫折は10倍に感じるかもしれません。自分がどのように状況を育てたかについて自分が反省していると思うと、次のリマインダーが前進するのに役立ちます。

あなたが気にするので

子育て（成功または失敗）についてのあなたの強い感情は、あなた自身が子供たちの世話をし、子供たちによってうまくやりたいと思っていることの証拠です。あなたが良い親ではなかったとしたら、おそらくあなたは自分に夢中になり、子供に対する感情や罪悪感や心配をまったく経験しないでしょう。彼らの育成へのあなたの関与は、彼らの生活の中に存在し、ポジティブな影響を与えようとするあなたの試みの声明です。

他の人の発達に関与するときはいつでも、疑い、不確実性、および空白の間違いを経験するのは自然です。これが私たちが学ぶ方法です。これが私たちの成長方法です。

瞬間は単なるスナップショットなので

ある瞬間の恥のスパイラルを滑り降りて、あなたが正しく行っている他のすべての素敵なことを忘れるのは非常に魅力的です。あなたの間違いは、あなたが作っている前向きな記憶と比較して、本当に遠く、ほとんどない可能性があります。失敗の危機に瀕している間は、成功した瞬間を思い出すのが難しくなるだけです。しかし、対人関係の質を考えると、これを単一の瞬間に基づくことはできません。代わりに、私たちは他の人全体に信頼を築くことを学び、それらが多くの異なる状況での多くの異なる相互作用で示されるので、それらの価値を尊重します。私は子供たちが私の母性の良い面と悪い面を経験し、うまくいけばミスより成功することを信じて思い出すことができます。

あなたは練習場だから

親であることは、子供が人生において持つであろう他のあらゆる関係の訓練場のようなものと考えることができます。人々は間違いを犯します。人々は大きな感情を持っています。人々は謝罪し、前進し、自制を養い、許し、二度目のチャンスを与え、しっかりとした境界を確立し、期待を強化し、健全な関係とそうでない関係を見分ける方法を学ぶ必要があります。子どもの主要な関係の中でのすべての相互作用は、これらのタイプの対人スキルの発達のモデルです。このように、このリレーショナル基盤の足場を構築するには、時々失敗することが必要です。

まだ対応できるから

だから、あなたは間違いを犯した。口調が強すぎる、または結果が厳しすぎる状況を処理した場合、または最初の期待に応えなかったため、ドアを開けたのはあなただったとしても、戻ってルールを強化する必要があります。それらを曲げます。それでも、あなたの子供を見て、「あなたは何を知っていますか？私が間違えました。これは別の方法で処理する必要がありました。もう一度お試しいただけますか？」

多くの親は「完璧」であるように自分自身に圧力をかけます。そのようなとらえどころのないタイトルが存在しないだけでなく、たとえそのようなステータスを獲得できたとしても、それは私たちの子供たちが自分の失敗の準備をするだけです。なぜなら、彼らが私たちの闘争を見たり、間違いを犯したりしないとしたら、彼らは自分の弱点に対処する方法を学べないからです。彼らは失敗を管理する方法を学ぶことはありません。私たちが最善を尽くし、より良い結果が得られる時期を認めることは、子供たちに与えることができる最高のレッスンです。このようにして、私たちは彼らを彼ら自身の感情的な成長への道で解放します。

ブレネ・ブラウンは、私が親の励ましを必要とするとき、私がしばしば戻る、感動的な全心育児宣言を書きました。文書全体は彼女のウェブサイトで見つけることができます。ここに私が感情をうまくまとめていると思う抜粋があります：