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批評はあなたの結婚をどのように救うことができるか

反省のない愛は愛ではありません。〜ラビヨシベンチャニーナ（1）

反発は非難または批判として定義されます。潜在的または実際の結婚相手の行動に刺激を受けたときに、静かに見つめることで、より安全に感じるかもしれません。しかし、時には、親切で敬意を表して、あなた方2人が落ち着いているときに話すことが最善の方法です。

内部に不満を抱くと、離れた行動や恨みを抱く可能性があります。落ち着かないと感じた事柄を穏やかに持ち出すことで、空気がきれいになり、結び目があなたの内側を縛っているときに止まる良い気持ちを新たにすることができます

批判を控えめに使う

あなたが関係のない相手に、相手のことを電話する必要があります。実際、それは愛すべきことです。これは、あなたが気になるすべての小さなことを指摘するライセンスを与えるわけではありません。関係が健全であり続けるためには、取引相手ではない軽微な不快感を許容し、受け入れることが必要です。あなたの視点を健康に保つために、あなたたち二人が通常どれだけうまくやっているかの全体像を覚えておいてください。

叱責するときは、配偶者の利益を念頭に置いて、自分の問題を配偶者に投影する言い訳としてではなく、必ずそうしてください。自己破壊的または自分自身や他人に害を及ぼす行為を彼女や彼に止めさせたいので、パートナーの幸福に真の懸念を示したいと思っています。

叱責する方法の例

リンはハンターがとても好きだった。彼が彼らの夕食を提供したウェイトレスと初めていちゃつくように見えたとき、彼女は彼女がそれを想像しているのではないかと思った。何が何であるかについて大したことをしたくなかったので、彼女は舌を持ち続けました—それがさらに2回起こるまで、彼女は不安を感じました。彼は35歳で落ち着く準備ができていたと彼女に話しましたが、彼は確かにそのように行動していませんでした。

ウェイトレスとおしゃべりを楽しんだら、リンは彼女について本気ではいられないだろうと自分に言い聞かせました。彼女は彼に会うのをやめたくなりましたが、彼には非常に多くの資質があったため、そうする準備ができていませんでした。

最後に、彼女はハンターに言った、「私はあなたと一緒にいるのがとても好きなので、私が気になる何かについてあなたに話す必要があります。ウェイトレスがいちゃつくと会話をしているとき、私は不快です。私がいてもいなくても、誰かに惹きつけられるのではなく、あなたを特別な気持ちにしたいのです。」

ハンターは彼女のメッセージを心に留めました。「それは悪い習慣です。ご不便をおかけして申し訳ありません。二度とやらない。」

もし彼女が反証を差し控えていたら、リンはおそらく恨みを抱き、関係を終えたでしょう。代わりに、彼女は彼に贈り物を与えました：彼の行動を修正し、彼女と適切に自分自身を処理する機会、または彼らの関係が終わった場合、他の誰かと。

リンの物語はこの考えを説明しています。「反省は平和につながります。反証がなかった平和は平和ではない。」リンが彼女の不快感を抑え、何も言わなかったとしたら、彼女は物事を彼らに平穏に保っていたと思っていました。ある時点で、彼女は彼にうんざりして関係を終えたでしょう。ハンターを叱責することにより、リンは実際に彼らの関係に平和を取り戻しました。

定期的に邪魔をしたり、口を開けて噛んだり、誕生日を忘れたりすることにイライラするかもしれません。二人を均一なキールに保つために対処するのに十分重要なことは何でも、非難工場にとって重要です。

丁寧に非難を受け入れる

良い関係では、反駁は双方向に行きます。たとえば、彼があなたに邪魔されるのが嫌いだと言ったとしたら、それによって彼は思考の道を失います。ひどい反応として、あなたは彼の批判に気分を害するかもしれません。しかし、彼が本当のことを言っているなら、それを贈り物だと考えてください。愛情を込めて提供される建設的なフィードバックは、私たちの成長を助けます。いつ中断しようとしているのか、または他の不適切な態度で行動することに気づくと、自分を止める可能性が高くなります。その結果、友人、家族、同僚との関係を改善できるでしょう。

ラフエッジのサンドペーパー

永続的で充実した関係を築くパートナーは、主にお互いの肯定的な資質に焦点を当てています。しかし、彼らはまた、必要に応じて互いに反証し、それを丁寧に受け入れます。それが起こらなかったら、彼らはおそらく感情的な距離を作る方法で動けなくなったままになるでしょう。叱責はサンドペーパーのようなものです。それを賢く使用するカップルは、時間の経過とともに互いの粗いエッジを控えめに滑らかにします。その結果、彼らは感情的に親密に感じ続けます。

弁護を提供することは、人が変わることを保証しません。しかし、やらないとどうしたらわかるでしょうか。結果に関係なく、プロセスを通じて何かを学ぶ可能性があります。

参照

Rabbi Reish Lakish、The Midrash（Bereshit Raba 54：3）。