あなたは腰痛のためにピラティスを試すべきですか？
「慢性腰痛患者への最小限の介入に対する修正ピラティス運動の追加の有効性：ランダム化比較試験」は、2012年10月に印刷前にオンラインで公開されました。
新しい治療法と同様に、ピラティスの潜在的な利点について医師と話し合い、ピラティスを運動療法または理学療法レジメンに安全に組み込む方法についての情報を求める必要があります。
研究の実施方法
慢性腰痛の治療におけるピラティスの有効性を理解するために、研究者らはブラジルの外来理学療法センターから86人の患者を募集しました。 すべての患者は慢性腰痛に苦しんでいました。
参加者はランダムに2つのグループに分けられました。 1つのグループは、自分の状態に関する情報が記載された教育用の小冊子を受け取り、もう一方のグループのメンバーは、小冊子を受け取り、6週間にわたってピラティスベースのエクササイズクラスの12セッションにアクセスできました。
研究者は、患者の痛みの程度、障害レベル、およびその他の指標を6週間と6ヶ月で測定しました。
研究者が見つけたもの
研究結果は、ピラティスのクラスに参加した後の患者の痛みと障害のレベルの改善を示しました。 しかし、利点は時間の経過とともに持続しませんでした。6か月の評価ではピラティスの追加の効果は見られませんでした。 この研究の著者は、これがピラティスが短期的に慢性腰痛の治療に有益である可能性を示唆していると主張しています。
このピラティス研究があなたにとって意味すること
ピラティスや他の代替療法は、多くの場合、さまざまな方法で患者に影響を及ぼします。ある人にとって有効なものは、他の人にとって必ずしも有効ではありません。 慢性腰痛の治療計画にピラティスベースの運動を取り入れる必要があるかどうかを判断するには、医師に相談してください。
ソース
- 宮本GC、コスタLO、ガルバニンT、カブラルCM。 慢性腰痛患者における最小限の介入に対する修正ピラティス運動の追加の有効性：ランダム化比較試験。 [2012年10月11日、印刷前にオンラインで公開]。 Phys Ther 。
