不安/ OCDをもたらしたうつ病

私は7年間、ある期間レキサプロを使用した後に不安/ OCDを引き起こしたうつ病を抱えていました。１年前の今、症状は戻ったが、もっと極端に感じた。私は自分の感覚をコントロールしたいと思う感覚があり、それは私にとって不思議に感じます。話したり、Uが口から出てくる言葉を奇妙に感じたりするときに頭をコントロールしようとします。それを要約すると、私であり、これは私に大きな不安を与えます。特に、それが私の頭の中で常に動いていることを心配しています。私は今年、本当の利点なしに次の薬を使用しました：レクサプロセルターリンブリテリクスフェバリン、現在はベンラファキシンを服用しています。日中には、いつものように感じていて、パトロンを食べて睡眠が良いのに良い瞬間がありますが、自分の不思議な感じが原因で、まだ仕事に戻ることができません。（主な問題は、自分を監視しすぎていることです））特に私がCBTを試したが、実際の結果が得られなかったことを特にお勧めします。これには時間がかかり、人生の主なことに集中できず、自分を監視するだけで忙しいという状況にすでにうんざりしています（私の目は瞬き、話しているときは口、話しているときは頭、動かしたときは手..すべてが奇妙に思われる）さらに私は薬物を使用しておらず、アルコールも飲んでいない。アドバイスをいただければ幸いです。

ご不便をおかけして申し訳ございません。あきらめてはいけません適切な治療法を見つけることは、多くの場合試行錯誤のプロセスです。期待されることです。それは特に薬物療法に当てはまります。人々は、好きな薬や自分に最も適した薬を見つけるために、さまざまな薬を試さなければならないことがよくあります。彼らがうまくいくものを見つけたとしても、しばらくすると、彼らはしばしば一緒に投与量の調整または新しい薬を必要とします。

セラピーについてもおっしゃっていましたね。これまでのところ成功していませんが、将来的に成功しないという意味ではありません。私は常に、4〜5人のセラピストに連絡することをお勧めします。電話で彼らにインタビューし、彼らに多くの質問をしてください。これらの質問には次のものが含まれます。私の問題をどのように特徴付けますか？私の問題をどのように扱いますか？どれくらいの経験がありますか？同様の問題を抱えている他の人々を助けましたか？私を治療するためのあなたの戦略は何ですか？あなたは私を助けることができると思いますか、もしそうなら、あなたはそれをどのように行いますか？

次に、次のような実用的な質問をしたいと思います。私の保険に加入しますか？自己負担はいくらですか？どれくらい早く私に会えますか？セッションの頻度はどれくらいですか？いつ気分が良くなると思いますか？

セラピストは互いに非常に異なっています。彼らは戦略が異なります。確かにいくつかは他のものよりも優れています。セラピストを選ぶには時間がかかります。好きなものを見つけ、快適で、誰があなたを助ける可能性が最も高いと思う人を見つけることが重要です。それはおそらくあなたのベストマッチになるセラピストです。

治療を始めると、各セッションの後に少なくとも少しは気分が良くなるはずです。それが起こらない場合は、新しいセラピストを見つける時がきたかもしれません。

あなたが説明した問題は非常に治療可能です。うつ病と不安は、世界で最も一般的な障害の2つです。あなたはすでに治療を試みたことがあり、それをもう一度試すことに心を開いているという事実は非常に良いことです。あなたは正しい方向に動いています。治療に従事するあなたの開放性と意欲は、これらの問題を克服する可能性を大幅に高めます。多くの人々が治療を求めることを拒否し、治療可能な問題に苦しんでいるので、その事実を強調することは重要です。ありがたいことに、そうではありません。

治療に関するクライアント間の一般的な不満は、彼らが新しいセラピストと一緒に最初からやり直すことを嫌うことです。彼らは、人生の物語全体をもう一度語り直さなければならないという考えを好みません。それは理解できる不満ですが、適切なセラピストを見つけることは努力する価値があります。あなたを助けることができる優れたセラピストがいますが、それらを見つけるのは必ずしも簡単ではありません。それらを検索する必要があります。上記の4人または5人のセラピストに連絡することについての私のアドバイスを検討してください。希望するセラピストが見つかれば幸いです。

あなたは治療に関して正しい態度を持っています。それはあなたの成功の可能性を大幅に増加させます。頑張って頑張ってください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士