少年のうつ病の軽減に関連するスポーツへの参加
新しい研究では、男子がチームスポーツに参加した場合、うつ病の症状を起こしにくいことが示唆されています。さらに、非スポーツ活動への参加は子供の気分に影響を与えないことが判明しました。協会は男の子だけのために見つけられました。
セントルイスのワシントン大学の調査官は、調査結果を信じ、 生物学的精神医学:認知神経科学とニューロイメージング、運動は青年期に抗うつ効果がある可能性があることを示唆しています。
「これらの興味深い結果は、運動が子供の気分にどのように役立つかについての重要な手がかりを提供し、これらの効果においてジェンダーが果たす重要な役割を明らかにします」と編集者のキャメロン・カーター医学博士は述べた。 生物学的精神医学:認知神経科学とニューロイメージング.
研究者らは脳の画像を使用して、スポーツへの関与が、少年と少女の両方で、記憶とストレスへの反応に重要な脳領域である海馬の増加と関連していることを示しました。
ただし、海馬のボリュームは男の子のみの抑うつ症状と関連しており、男の子では海馬の変化がスポーツの関与と抑うつ症状の関係に役割を果たす可能性があることを示唆しています。
うつ病に対する運動のプラスの影響、および海馬の体積との関連は、以前に成人で示されています。しかし、9歳から11歳までの4,000人以上の子供たちを対象とした新しい研究は、スポーツへの関与と子供のメンタルヘルスおよび脳の発達を結び付けた最初の研究です。
「これらの関係は、スポーツへの参加に固有のものであり、クラブ、芸術、音楽などの他の種類の活動への参加に固有のものではないことがわかりました。ただし、これらの活動には、現在の調査では検討されていない独自の利点があるかもしれません」セントルイスにあるワシントン大学の最初の著者である認知神経科学の上級研究者であるLisa Gorhamと上級著者のDeanna Barch博士です。
「また、これらの関係は、スポーツへのより非公式な関与と比較して、チームスポーツや学校のチーム、非学校のリーグ、定期的なレッスンなどの「構造」に関わるスポーツに参加する場合に特に強いこともわかりました。
「これは、社会的相互作用やこれらの活動が提供する規則性など、チームまたはスポーツの構造化されたコンポーネントのいくつかの追加の利点があるという興味深い可能性を高めます。」
データには、どちらが他方を引き起こすかは示されていません。スポーツに参加することで脳の発達とうつ病に影響が出るかどうか、またはこれらの特徴を持つ子供がスポーツに従事する可能性が低いかどうかはわかりません。
「しかし、これらの因果関係のいずれかが重要であり、子供のうつ病の改善または予防に取り組むための新しい方向性を示唆するでしょう」とゴーハムとバーチは述べた。
調査結果は、運動が青年期の脳の発達にどのように影響するかについての重要な考察を提供し、うつ病を軽減または防止する方法を示唆しています。
脳の発達と気分に対するスポーツの影響を確認することは、運動と社会的相互作用の両方を提供する構造化されたスポーツに参加するように子供たちを励ますための強力なサポートを提供します。
出典:Elsevier / EurekAlert