10代のリスクのある行動と両親ができること
しかし、親はどのようなリスクのある行動またはリスクの高い行動を監視すべきなのでしょうか。
まず、リスクのある行動とは、けが、健康状態の悪さ、投獄、さらには死といった将来の負の結果への道に青年を置くものとして定義されます。
ほとんどの10代の若者は自分の行動の結果を先に考えることはほとんどないので、これらの危険な行動のいくつかを認識し、より適切な決定をするように指導しながら青少年に警告するのは親の責任です。
注意すべき4つのリスクのある行動
非常に同義であるのは、特定のハイリスク行動を伴う若者であり、疾病対策管理センター（CDC）は、若者のリスク行動監視システム（YRBSS）でこれらの行動のいくつかを追跡し、2年ごとに結果を公開しています。
以下は、今日の若者に共通するリスクのある行動の一部です。
1.タバコ、アルコール、その他の薬物の使用
薬物乱用に関する国立研究所（NIDA）が実施した2018年の未来の監視（MTF）調査によると、過去1年間のほとんどすべての違法薬物（マリファナを除く）の使用は20年以上で最低レベルでした。
これらの統計は有望ですが、未成年者の薬物使用は本来あるべきよりもまだ高いです。たとえば、2017年のYouth Risk Behavior Surveillanceのデータは、現在29.8％がアルコールを飲んでおり、19.8％がマリファナを使用していることを示しています。若い成人の間で人気のある他の薬には、オピオイドまたは処方薬、吸入剤、幻覚剤、エクスタシー、メタンフェタミンなどがあります。
薬物乱用の影響は多種多様であり、ティーンエイジャーの身体的および精神的健康だけでなく、家族の健康にも影響を及ぼします。
2.性的リスク行動
10代には多くの変化が伴うため、10代の若者が性的に実験したいことは理解できます。残念ながら、データによると、保護や何らかの避妊法を一貫して使用しているものはほとんどありません。これにより、計画外の妊娠や性感染症などのリスクにさらされます。一部のSTIは治癒可能ですが、生涯にわたって合併症を引き起こす可能性があります。
両親はまた、10代のレイプと性的暴力の増加しているケース、ならびにポルノの閲覧の増加およびそれが10代の脳にどのように影響するかを認識する必要があります。
3.摂食障害
ソーシャルメディアに設定された非現実的な基準のおかげで、今日のティーンエイジャー（特に女の子）は自分の体をより意識しています。メディアで描かれている「完璧な体」を達成するために、一部の10代は、神経性食欲不振や過食症などの摂食障害に陥ります。他の人たちは、生活のストレスへの反応として快適な食事に目を向けますが、他の人は、今日ではあまりに一般的である座りがちなライフスタイルを採用することにより、太りすぎまたは肥満になります。
4.けがや暴力に寄与する行動
安全ベルトやヘルメットの着用などの予防策に関しては、ほとんどの10代の若者がゆるい態度を示しています。飲酒運転と注意散漫運転の発生率も増加しています。
物理的な戦い、武器の持ち運びなどの行動は怪我や暴力の一因となりますが、ほとんどの人は見落とします いじめ, 自殺 そして 自傷しかし、これらは10代とその家族に壊滅的な影響を与えます。特に自殺は、米国の10代の死因の第2位であり、うつ病と密接に関連しています。一方、一部の10代の若者は、感情的な痛みを和らげる方法として、自殺以外の自傷行為（切り傷、火傷、自傷行為など）に目を向けます。
両親は何ができますか？
1.宿題をします。
十代の若者たちが最近直面している問題、人気のある薬物、問題を示す症状などについて学習します。これにより、十代の若者と実際に話し合うことができます。
2. 10代とオープンで継続的な会話をする。
オープンな会話や議論が歓迎される場所をあなたの家にします。 10代の若者に、質問があるときはいつでもあなたのところに来るように勧め、毎日の中で教えられる瞬間を見つけることも学びます。
3.良い手本になる。
10代に模倣したい価値観や習慣の良い例を示すと、10代に何を言うかがより重要になります。話を歩きます。
4. 10代の若者と知り合う。
10代の若者は自分の世界に住んでいるので、慣れ親しんでください。 10代の友達、学友、付き合っている相手、そして何をしているのかを学びましょう。このようにして、問題の兆候を簡単に発見し、10代との強固な関係を築くことができます。
5.利用可能で支援的であること。
10代の若者に心を開いてもらいたい場合は、支持し、理解し、判断を怠らないようにします。それらに耳を傾け、感情を検証し、安全な通気スペースを提供します。また、問題が発生した場合に備えて、喜んでサポートできることを伝えます。
6.十代の若者たちに必要な助けを求めます。
10代の厄介な症状に気づいたら、助けを求めてください。これは、カウンセラーまたはセラピストとの面会を予約するか、セラピー寄宿学校に入学させることです。人生を正しい軌道に戻すために必要なことは何でもできるように準備してください。
10代の若者はリスクがますます増加する傾向にあるため、親はこれらのリスクに気づくだけでなく、家族のために彼らを軽減する方法も知っていることが不可欠です。
参考文献
マウント、S.N。博士（2015）。なぜ十代の脳は危険を冒すように設計されているのですか？ 今日の心理学。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-wide-wide-world-psychology/201506/why-are-teen-brains-designed-risk-takingから取得
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