ランダムな思考は自己洞察を提供するかもしれない
新しい研究では、カーネギーメロン大学とハーバードビジネススクールの研究者たちは、人々が自分の自発的な考えをどのように認識するか、そしてそれらの考えや直感が判断に何らかの影響を与えるかどうかを決定することに着手しました。
で発表された調査結果 実験心理学ジャーナル：一般、自発的な思考が強力な自己洞察を提供できることを示唆しています。
さらに、アイデアは、現在のロマンチックなパートナーへの取り組みなどの重要なトピックでさえ、類似した、より慎重な種類の思考よりも判断や決定に影響を与える可能性があります。
「私たちは自発的な思考の出力を認識していますが、それらが発生した理由とプロセスについての洞察が不足しています。
「一見ランダムに見えるこれらの考えを無意味なものとして却下するのではなく、私たちの調査によると、人々は、彼らが統制されていないために、同様の意図的な考えよりも、自発的な考えが自分の心へのより有意義な洞察（信念、態度、好み）を明らかにすると信じています。 」と主執筆者のキャリー・K・モアウェッジ博士は述べた。
「結果として、自発的な思考は判断により強力な影響を与える可能性があります。
「人々はしばしば、直感、夢、またはランダムな思考が、より努力を重ねた思考と推論の結果よりも多くの洞察を明らかにすると信じています。この研究は、これらの奇妙な信念を説明するのに役立ちます。」
研究では、CMUのColleen E. Giblin氏とハーバード大学のMichael I. Norton博士のMorewedgeが5つの研究を実施しました。
最初の3つは、考えが自発的であるほど、有意義な自己洞察を提供すると考えられるという仮説を検証するために設計されました。
参加者は、さまざまな思考カテゴリが自発的または制御されている程度と、それぞれが自己洞察を提供する程度を評価しました。
プロセスの一部として、彼らは楽しいまたは不愉快な子供時代の出来事を思い出し、それが自然発生的にまたは故意に起こった場合に記憶が意味のある自己洞察を提供する程度を評価しました。
彼らはまた、4人の見知らぬ人について、熟慮したり自発的なプロセスで思考を生み出したり、それらの思考がどれだけ貴重な自己洞察を提供したかを評価しました。
結果は、人々が特定の思考を評価するとき、その内容を考慮するだけでなく、さまざまな思考プロセスについてのより一般的な信念にも影響されていることを示唆しています。
同じ内容の思考は、意図的で制御されたプロセスではなく、自発的で制御されていないプロセスを通じて発生した場合に、より意味があると判断されます。
効果は、他の人々についての考えを含む、さまざまな種類の考えと考えの内容にわたって見られました。これは、人々が意味のある自己洞察を収集したように感じるために、自発的思考の内容が完全に自己についてである必要はないことを意味します。
最後の2つの実験は調査を拡張して、自発的な思考に起因するより深い洞察が彼らに判断に大きな影響を与えるかどうかを決定しました。
研究者はこれを最初にテストし、参加者に現在または最近の重要な他の愛の興味について自発的または意図的に考えさせ、考えが提供した自己洞察を報告してから、その人に対する魅力を示します。
彼らは、愛の関心の考えを自発的に生成した人は、その考えがより自己洞察を明らかにし、意図的に愛の関心を識別した参加者よりも自分の魅力が強いと感じたと信じていることを発見しました。
最後に、このより大きな影響がポジティブとネガティブの自発的思考の両方に及ぶかどうかを判断するために、参加者は現在または最近の恋愛関係に関連するポジティブまたはネガティブな経験を想起しました。
参加者は、その記憶の自発的で意図的な回想が彼らに意味のある自己洞察を提供し、関係を終了する可能性を増加または減少させる程度を報告しました。
その結果、参加者は、現在のロマンチックなパートナーとのポジティブまたはネガティブな経験を思い出すことで、より自己洞察が明らかになり、故意ではなく自発的に想起された場合、その関係への関与に大きな影響を与えると考えていました。
「思考がどこからともなく思い浮かんだという認識は、人々が自分の洞察を過大評価することにつながります。自発的に頭に浮かんだ考えを考えるとき、次の質問を自問することは有用かもしれません。同じ考えが注意深い検討の後に頭に浮かんだので、それは同じくらい意味があるように見えますか？」ギブリンは言った。
「特定の思考の解釈が自発的に頭に浮かぶかどうかに依存することがわかった場合、それはこれらの異なる種類の思考についてのあなたの信念があなたの判断に影響を与えている可能性があることを示しています。」
出典：カーネギーメロン大学
