子供たちは親の血圧を下げる

親は誰でも、子育てに関連する試練や苦難について話し合うことができ、ほとんどの場合、子供はストレスレベルを高めると言っています。しかし、新しい研究では、子育ては保護的な健康への影響を伝えることができることが示唆されています。

新しいブリガムヤング大学の研究では、特に女性の場合、親子関係が血圧低下に関連していることがわかりました。

関係と健康を研究するBYUの心理学者であるJulianne Holt-Lunstadがジャーナルで彼女の発見を報告します 行動医学の年報.

もちろん、親子関係が低血圧への唯一の道ではありません–毎日の運動と低ナトリウム食もうまくいきます。この研究の注目すべき側面は、社会的要因も身体の健康を保護する可能性があるという考えです。

「子供たちの世話には毎日の面倒が含まれるかもしれませんが、人生のストレスから意味と目的の感覚を導き出すことはより良い健康転帰に関連していることが示されました」とHolt-Lunstadは言いました。

研究には、ほとんどが服に隠された携帯型血圧計を24時間着用した大人198人が参加しました。

モニターは、参加者が寝ている間でも、1日を通してランダムな間隔で測定を行いました。この方法は、人の本当の日々の血圧をよりよく把握します。研究室で測定された測定値は、臨床現場でジッターを感じる人々によって膨らまされる可能性があります。

これは「白衣」効果と呼ばれる実際の現象であり、ポータブルモニターなしで行われた研究結果を台無しにする可能性があります。

統計分析により、研究者は血圧に影響を与えることが知られている他の要因（年齢、体重、性別、運動、雇用、喫煙など）を考慮に入れ、親の影響をゼロにすることができました。保護者全体では、24時間の血圧測定値の平均は116/71でした。

他のすべての条件が同じである場合、親のスコアは、最高血圧の非親よりも4.5ポイント低く（最高数）、最低血圧の非親より3ポイント低くなりました。

Holt-Lunstad氏は、差の大きさは統計的に有意であると述べていますが、この発見のみに基づいて急いで人生を大きく変えることはしないよう警告しています。

「これは、子供が増えるほど血圧が上がるという意味ではありません」とHolt-Lunstad氏は述べています。 「調査結果は、子供の数や雇用状況に関係なく、単に親子関係に結びついています。」

この影響は女性の間でより顕著であり、母親期は収縮期血圧の12ポイントの差と拡張期血圧の7ポイントの差に対応していました。

そして、充実した関係があなたの体をより良いものにしてくれるなら、ストレスの多い関係が何をすることができるのかは驚くことではありません。

ソース：ブリガムヤング大学