あなたの記憶を助けたいですか？拳を締めます
また、右拳を握るとイベントやアクションの強い記憶が形成され、左を握ると後から記憶を取り戻すことができるため、調査員は上肢間の差異も発見しました。
モントクレア州立大学のルースプロッパーと同僚による研究がオープンアクセスジャーナルに掲載されました PLOS ONE.
調査中、参加者はグループに分けられ、最初に暗記し、後で72単語のリストから単語を思い出すように求められました。
手を握りしめた4つのグループがありました。あるグループは、リストを暗記する直前に約90秒間右の拳を握り締め、次に単語を再収集する直前に同じことをしました。
別のグループは、記憶と記憶の両方の前に左手を握り締めました。他の2つのグループは、記憶する前に片手（左手または右手）と握りしめる前に反対側の手を握り締めました。対照群はどの時点でも拳を握り締めていませんでした。
リストを覚えるときに右の拳を握りしめ、次に単語を思い出すときに左の握りしめをしたグループは、他のすべての手の握りグループよりも優れていました。このグループはまた、こぶしをまったく食い止めなかったグループよりも優れていましたが、この違いは統計的に「有意」ではありませんでした。
研究者たちは、この発見が単純な体の動き-脳の機能を一時的に変えることによって-が記憶を改善できることを示唆していると言います。
「将来の研究では、手の握り締めが他の形態の認知、たとえば言語能力や空間能力も改善できるかどうかを調査します」と研究の主任科学者であるルースプロッパーは述べています。
単語リストによる結果が視覚刺激の記憶にも拡張されるかどうかをテストするために著者が将来の作業を要求するので、調査結果は予備的なものです。たとえば、顔を覚えたり、キーが置かれた場所を覚えたりするなどの空間タスク。
研究者たちは、握りこぶしを握りしめると記憶の形成にも関連する特定の脳の領域が活性化するため、手で握り締めることによる記憶への影響が認知機能の溢れから生じていると考えています
出典：公共図書館
