運動は太りすぎの子供たちが数学を改善するのに役立ちます

この場合は太りすぎの子供のために、定期的な運動の多くの利点に数学でより良いパフォーマンスを追加します。

ジョージア健康科学大学の研究者によると、定期的な運動は、以前は活動していない太りすぎの子供たちが思考、計画、さらには数学を行う能力を向上させます。

専門家は、調査結果がすべての学童が毎日の活発な身体活動から利益を得るという命題を固めることを望んでいます。

この研究では、171人の太りすぎの座りがちな7歳から11歳までが、フィットネスと数学の両方のスキルに劇的な改善を示しました。

キャサリンデイビス博士は、次のように述べています。 「子供たちが自分の可能性に到達するには、アクティブである必要があります。」

認知を測定するために、研究者は認知評価システムと達成のIIIのコックコックジョンソンテストIIIを使用して、計画などの能力と数学や読書などの学力を測定しました。

子供のサブセットは、脳活動の増加または減少した領域を強調表示する機能的磁気共鳴イメージングを受けました。

MRIは、前頭前野の複雑な思考、意思決定、正しい社会的行動に関連する領域で脳の活動が増加し、その後ろにある脳の領域で活動が減少したことを示しました。デービス氏によると、前進シフトは、認知能力の急速な発達と一致しているようだ。

そして、運動をすればするほど、結果は良くなります。インテリジェンススコアは、放課後3か月間、1日あたり40分を行使する人々の平均3.8ポイントを増加させ、1日20分を行使する人々の利益はより小さくなりました。

いわゆる実行機能に関与する彼らの脳の部分の活動も、運動した子供で増加しました。

「子供たちは、注意力をコントロールし、学校でより良い振る舞いをし、より良い選択をする能力を向上させたときに、どのような影響を与えるかわからない」とデイビス氏は述べた。 「たぶん彼らは学校に留まりトラブルに巻き込まれる可能性が高くなるでしょう。」

数学のスキルにも同様の改善が見られました。興味深いことに、読解力に改善は見られませんでした。数学の授業が行われなかったため、数学の成績の向上は「注目に値する」と研究者たちは指摘し、より長い介入がより良い結果を生み出す可能性を示唆しています。

運動プログラムの子供たちは、ランニングゲーム、フラフープ、縄跳びなどで激しく遊んで、心拍数を最大の79％に上げました。これは、激しいと考えられています。

認知機能の改善は、血液や酸素の供給の増加など、心血管の改善ではなく、運動による脳刺激の結果であるとデービス氏は述べた。

「脳なしでは体を動かすことはできません。」

研究者たちは、そのような活発な身体活動が認知と行動の根底にある脳システムの発達を促進すると仮説を立てています。

動物実験では、好気性の活動が成長因子を増加させるため、脳がより多くの血管、ニューロン、ニューロン間の接続を獲得することが示されています。高齢者の研究は運動が脳に利益をもたらすことを示しており、デービスの研究は科学を子供たちと学校で学ぶ能力にまで拡大しています。

研究はジャーナルに記載されています 健康心理学.

出典：ジョージア医科大学