ベストオブブログ：2018年7月13日

夏は読書に追いつくための素晴らしい時間です。現在、Lynn DannheisserとJerry Rosenbaum、M.D.を含め、私はナイトスタンドで注目を争う5冊の本を持っています。 私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？正確な診断を受けるためのイライラした患者のガイド。医師がイライラしたり、ラベルを付けたり、「心気症」や不安を感じたことがある場合は、それも読みたいと思うかもしれません。

でも、あなたが好きなヘルスブックが何であるか知りたいです。あなたが現在読んでいるものを教えてください、またはあなたの永遠のお気に入りを共有してください。私は常に、フィクションであろうとノンフィクションであろうと、すばらしい本をリストに追加することを目指しています。

一般的な有毒で操作的な言葉に反応する健康的な方法
（自己の心理学）–次に彼または彼女があなたに有害な言葉を投げるとき、あなたは準備され、保護されます。

独立性：尊敬を得る3つのステップ
（怒りの管理）–あなたはあなたの関係とキャリアに苦労しています。これと関係があるかもしれません。

幼児の世話をするときの退屈は、より深い問題を覆い隠す可能性があります。これはあなたに適用されますか？
（グッドドーターシンドローム）–子供に飽きてしまうと、お母さんが悪くなりますか？このエクササイズを試してみてください。それが明らかにすることに驚くかもしれません。

あなたの過去について話す：それは役に立ちますか？
（セラピースープ）–すべての反射が癒しに役立つわけではありません。ここで、過去に飛び込むことが、現在に対処する能力に影響を与える場合があります。

あなたはあなたのロサダの幸福線を打っていますか？
（逆境を利用する）–満足するためには、否定的な感情を完全になくしたり、肯定的な感情に没頭したりする必要がないことがわかります。これが必要です。