テレビルーチンは子供の体組成、スポーツ能力に影響を与える
モントリオール大学の研究者は、2〜4歳の人がテレビを見るたびに1時間ごとに4年生までの腰囲とスポーツでのパフォーマンスに貢献していることを発見しました。
調査結果は、BioMed Centralのオープンアクセスジャーナルに掲載されています。 行動栄養学と身体活動の国際ジャーナル.
主著者のキャロラインフィッツパトリック博士と上級著者のリンダパガーニ博士は、次のようにコメントしています。を表します。
「親は自分の子供のテレビの習慣について尋ねられました。訓練を受けた試験官が腰の測定を行い、立ち筋跳びテストを実施して子供の筋力を測定しました。たとえば、29か月のテレビの毎週の時間は、子供がジャンプできる距離の約3分の1センチの減少に対応することがわかりました。」
スタンディングロングジャンプは、サッカー、スケート、バスケットボールなどのスポーツにおける個人の運動能力を予測する、よく知られたフィットネステストです。このテストは、運動パフォーマンスの重要な要素である「爆発的な脚の強さ」を測定するプロキシとして機能します。
「子供によるスポーツの追求は、部分的には彼らの知覚された運動能力に依存している」とフィッツパトリックは言った。
「行動的傾向は、習慣と優先活動の発達にとって重要な時期であるため、小児期に定着する可能性があります。したがって、小児期にうまく機能する能力は、成人期のスポーツ活動への参加を促進する可能性があります。」
1,300人を超える子供たちとその保護者が調査に参加しました。子供が2.5歳から4.5歳のときに、両親は週と週末に何時間テレビを見たかを報告しました。
調査の開始時の平均は週8.8時間でした。これは、今後2年間で平均6時間増加し、4.5歳までに1週間あたり14.8時間に達した数値です。したがって、その時点での親の報告によると、調査に参加した子供たちの15％は、すでに週18時間以上視聴しています。
研究者たちは、テレビの視聴が彼らが観察した健康問題を直接引き起こしていることを証明するために追加の研究が必要であることを認めています。
科学者たちは、研究が当局が子供の肥満に関連する環境要因を対象とする政策を開発することを奨励することを望んでいます。 「肝心なことは、テレビを過度に（推奨量を超えて）見るのは良くないということです」とパガーニ氏は語った。
アメリカ小児科学会の推奨によると、2歳以上の子供は1日2時間を超えるテレビを見ないでください。
出典：モントリオール大学
