脳のトレーニングは高齢者を運転の後ろに保つことができる

ペンシルバニア州立大学の研究者によると、新しい研究によると、認知トレーニングは、トレーニングに参加していない高齢者よりも10年間高齢者の運転に役立つ可能性が高いとのことです。

「運転停止は高齢者に大きな影響を及ぼします」とペンシルベニア州の人間開発と家族研究の助教授であるレスリーA.ロス博士は述べた。 「それは自由の終わりを告げるものであり、あなたが拒否しているという具体的な承認として機能します。」

ロスと同僚は、推論、記憶、注意の分割という3つの異なる認知訓練プログラムが高齢者の運転停止に及ぼす影響を研究しました。

研究者は、推論または分割注意トレーニングのいずれかを完了した参加者は、トレーニングを受けなかった参加者よりも、研究が始まってから10年後にまだ49〜55％ドライバーである可能性が高いことを発見しました。

追加の注意分割トレーニングを受けたランダムに選択された参加者は、10年後も運転を続けていると報告する確率が70％高くなりました。

研究者はジャーナルで結果を報告します 老年学者.

この研究では、65歳以上の2,000人を超える成人が、推論、記憶、分割注意トレーニング、またはトレーニングなしの4つのグループのいずれかにランダムに割り当てられました。

プログラムの最初は、参加者全員が運転手で健康でした。参加者は、10年間で7回評価されました。

3種類の介入のいずれかにランダム化された参加者は、それぞれ10時間の認知トレーニングを受けました。 10時間のトレーニング後、参加者はランダムに選択され、追加の「ブースター」トレーニングを受けます。

推論と記憶トレーニングの両方が鉛筆と紙の活動を使用しましたが、分割注意トレーニングはコンピュータプログラムを使用しました。

推論演習には、頭の体操が含まれ、参加者に問題解決戦略を教えました。一方、記憶力トレーニングには、用事のリストや食料品のリストなど、日常生活に役立つ言葉のリストの分類が含まれていました。

分割注意、つまり処理速度のトレーニングでは、知覚的なエクササイズを使用して、参加者に画面上にいくつかのオブジェクトを一度に非常に短時間表示し、見たものについて質問しました。

このプログラムは順応性があり、最初の5つの演習が完了するとさらに難しくなります。

ロスと同僚は、コンピューターゲームプラットフォームであるXbox Kinectの導入を含む認知トレーニングの効果を今後の研究に引き続き研究する予定です。

出典：ペンシルバニア州立大学