重要な他の人が体重管理の努力を助けるか、妨げることができます
に掲載されている アメリカンジャーナルオブヘルスプロモーション、重要な他の人から体重を減らすように頻繁に勧められている女性は、食事療法の丸薬の使用と自己誘発性の嘔吐に頼る可能性が高くなります。
これらの行動は若い成人の間で一般的であり、多くの場合、より深刻な摂食障害、うつ病、その他の健康問題の始まりです。
研究者らは、ミネソタ州の20歳から31歳までの関係にある1,294人の若者を調査しました。彼らは彼らの食生活について、そして彼らのパートナーが「減量するか、体重を増やさないようにするダイエット」なのか、または「体重をコントロールするためにダイエットを勧める」のかについて尋ねられました。
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参加者のほぼ半数は、重要な他の参加者がダイエットを奨励していると述べました。しかし、励ましは支持的というよりは否定的または批判的であると見なされることが多かった。
「まったくない」（13.6％）と比較して、他の重要な他の人が「非常に多い」（25.5％）を奨励した場合、女性の間で過食症はほぼ2倍になりました。
全体として、調査した人々の40％以上がこの1年間に極端な食事療法を使用しており、男性（29.9％）よりも女性（51.2％）の方が多かった
この研究とは関係のない臨床心理学者のジェニファーマクルーア博士は、若年成人の食生活は、いわゆるモデリングや仲間からの圧力の結果として、他の重要な人々からプラスとマイナスの両方に影響を受けているとコメントしています。
「モデリングでは、人々は他人の行動の観察に基づいて行動する方法について決定を下します。仲間からのプレッシャーにより、彼らは期待されていると感じているため、行動を変えています」とMcClureは説明しました。 「これらは両方とも、行動変化に対する強力なインセンティブになる可能性があります。」
ミネソタ大学の小児科の主執筆者であるMarla Eisenberg、Sc.D.は、重要な他の人がパートナーとの体重問題に最善の方法で対処できる方法があると述べています。
$config[ads_text2] not found「誰かが愛する人の体重を本当に心配している場合、外見ではなく健康を強調し、ダイエットよりも健康的なライフスタイルの長期的な採用に焦点を当てて議論することをお勧めします」と彼女は言った。
「家族やカップルは、家族の1人を「問題」があると隔離し、非難することを避けるために、一緒に健康的な行動をとることによって体重の問題に対処することもできます」とアイゼンバーグは言いました。
「 『夕食後、散歩に同行してくれませんか？ 「今夜はアイスクリームを飛ばしてください」よりも会社の評価が高くなると思います。」
出典：Health Behavior News Service — Center for Advancing Health
