オンライン脳トレーニングは機能します—しかし、実践的なタスクのためだけです
新しい研究によると、彼らは効果があるとのことですが、落とし穴があります。
新しい調査によると、特定のタスクのトレーニングはパフォーマンスを向上させますが、トレーニングは必ずしも新しい課題に引き継がれるわけではありません。
オレゴン大学の心理学部の教授であるエリオット・T・バークマン博士は、この研究で提供された脳トレーニングは抑制的制御に積極的な変化をもたらしたと語った。
しかし、研究チームの焦点は抑制制御にあったため、改善がワーキングメモリーなどの他の種類の実行機能に及ぶかどうかは明らかではないとバークマン氏は語った。
「トレーニングにより、脳の活動は、抑制制御が必要となる可能性がある時期を予測する特定の手がかりにリンクするようになった」と彼は言った。
「この結果は重要です。脳のトレーニングが特定のタスクのパフォーマンスをどのように改善するかを説明し、パフォーマンスの向上がそのタスクを超えて一般化しない理由も説明します。」
科学者たちは三相研究のために18人から30歳までの範囲の男性27人と女性33人の60人を募集しました。彼らの脳活動の変化は、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）で監視されました。
被験者の半数は、抑制制御（一種の自己制御）を「進行」プロセスと「停止」プロセスの間の競争としてモデル化するタスクで訓練された実験グループに属していました。より速い停止プロセスは、より効率的な抑制制御を示していると研究者は説明しています。
一連の試行のそれぞれで、参加者には「実行」の信号（左または右を指す矢印）が与えられました。被験者は矢印の方向に対応するキーをできるだけ早く押して、goプロセスを開始しました。しかし、25％の試行では、矢印が表示された後にビープ音が鳴り、参加者にボタンを押すのを保留して停止プロセスを開始するように通知しました。
参加者は、信号停止タスクまたは抑制タスクに影響を及ぼさなかった制御タスクのいずれかを3週間おきに練習しました。研究グループは、対照群よりも訓練群の方がパフォーマンスが向上したことを発見しました。
fMRIは血中酸素濃度の変化を捉えます。下前頭回および前帯状皮質（抑制性制御を制御する脳領域）の活動は、抑制性制御中には低下しましたが、トレーニンググループでは、コントロールグループよりもその直前で増加しました。
fMRIの結果により、訓練中に被験者の脳の3つの領域が特定され、タスク中に変化が見られたため、試験中の苦痛と欲求不満を軽減することで、感情の制御が改善された可能性があると理論者は説得しました。
全体として、トレーニング効果の大きさは小さいと研究者たちは述べています。彼らは、将来の研究への挑戦は、より優れた持続的な効果を生み出す可能性のあるプロトコルを特定することになると結論付けた。
この研究は 神経科学のジャーナル。
出典：オレゴン大学
