タイムバランスは幸福の鍵です
新しい研究では、研究者は幸福のための理想的な場所は中間のどこかにあると言います。
クリス・マノリスとジェームズ・ロバーツ（それぞれザビエル大学とベイラー大学出身）は青年を研究し、強制的な購入の問題を持つ唯物論的若者が幸せを感じるためにちょうどいい時間の余暇が必要であることを発見しました。
研究はジャーナルでオンラインで公開されています 生活の質に関する応用研究.
研究者によると、私たちは今、時間が最も重要な社会に住んでいます。
多くの人にとって、時間の不足や時間のプレッシャーの認識は、幸福度の低下に関連しています。同時に、唯物論と強制購入を特徴とする私たちの消費文化は、人々の幸福にも影響を与えます。唯物論的所有物への欲求は、生活満足度の低下につながります。
現代生活における時間の重要性を考慮して、マノリスとロバーツは、物質的価値と思春期の若者の間での強制購入の結果について、彼または彼女が持っていると考える余暇（時間的豊かさ）の認識を調査しました。
この調査には、米国中西部の大都市圏にある公立高校の合計1,329人の青年が参加しました。
調査員は、若者が自分たちが持っていたと思った余暇時間を測定した。彼らが唯物論的価値を保有し、強迫的な購入傾向があった程度。そして彼らの主観的な幸福、または自己評価された幸福。
マノリスとロバーツの調査結果は、唯物論と強制購入の両方がティーンエイジャーの幸福にマイナスの影響を与えることを確認しています。彼らがより唯物論的であり、彼らが強制購入に従事すればするほど、彼らの幸福度は低くなります。
さらに、時間の豊かさは、このグループの唯物論と強制購入の両方のマイナスの結果を減らします。具体的には、適度な時間の豊かさ（つまり、忙しすぎず、余暇が多すぎないこと）は、唯物論的10代の若者と強迫的な購入者である人々の幸福度が高くなることにつながります。
当然のことながら、時間のプレッシャーに苦しむ人、物質的に考える人、または購入する人は、思春期の人に比べて幸せを感じません。
しかし、思春期の若者の手に余暇が多すぎると、物質的な価値観や強迫行動の悪影響が思春期の幸福を損なう可能性があります。
著者は、「賢明でバランスの取れた自由時間で生活することは、直接だけでなく、私たちの消費者志向の社会での生活に関連するいくつかの負の副作用を緩和するのを助けることによっても幸福を促進する」と信じています。
このアドバイスは思春期を超えて広がり、幸福とバランスを求めるすべての人のマントラとして役立ちます。
ソース：スプリンガー
