実際には存在しない問題を想像していますか？

私はもう4年近くパートナーを持っていますが、その数年の間に彼は明らかに私のことをよく理解し始めています。彼はよく私と冗談を言って、私が「双極性」または「気分問題」を抱えていると言っています。これは、おそらく冗談のように思われるかもしれませんが、個人的にそのように感じていたので、常に何らかの影響を与えてきました。

私の気分は頻繁に変動します。機能できなくなるほどではなく、ほとんど常に不満を感じるようになります。私は非常に幸せで一瞬笑うでしょう、そして私が今いる状況または私が一緒にいる人のどちらかについて過去に私を動揺させた何かを思い出します落ち込んで孤独を感じます。とても奇妙です。これはいつでもどこでも起こりますが、主に私が非常に長い日または非常に感情的にストレスの多い日を過ごしたときに起こります。

また、これに加えて、自分の頭から離れられないというだけの理由で、授業や他の仕事関連のプロジェクトに集中するのは非常に難しいと感じています。曇りがちで鈍いことも多いので、特に何かをする必要があるときは、特に何もせずに宇宙を見つめています。焦点を合わせるのが非常に難しいと思うと、焦点を合わせることができることがわかりましたが、それが唯一の時期であり、自然にはまったく起こりません。いつの日か、気分が良くなるだけで理由もなく泣きます。この間、私は通常、生涯にわたって起こったすべての悪いことについて考えます。しかし、これらの長い泣き期間の直後（私は一度に何時間も泣くことができます）、私はそれを笑い飛ばすだけで、ほとんどの場合、それは決して起こらなかったようなものです。彼らが私の家族であろうと、私のパートナーであろうと、これは私の関係に非常に緊張した混乱した雰囲気を作り出しました。これが小さな問題であるかどうかわからないので、助けを求めるべきか、それとも何も問題ではありません。

確認する1つの方法は、評価のためにメンタルヘルスカウンセラーとの面談を予約することです。診断を下すのに十分な情報がありません。私は できる あなたが報告するのは18歳の子供にとっては通常ではなく、治療可能な問題があることを示している可能性があります。

私の経験則では、行動や感情が人間関係や日常の機能に悪影響を及ぼしているときは、心配するのをやめ、代わりに専門家の評価を受ける必要があります。心配しても状況は改善されません。カウンセラーと話すことは、問題に名前を付け、それに対して何をすべきかを理解するのに役立つでしょう。

お大事に。
マリー博士