恋愛関係

プレイされていることを乗り越える方法

あなたがプレイされたことに気付くことほど悪いことはありません。明らかに、あなたの最初の目標は、プレーヤーのように見える人を避けることです。残念ながら、ほとんどのプレイヤーは出てこないので、プレイするつもりだとは言いません。最初は、完全に正常な関係のようです。時間が経つにつれて、何かが正しくないことに気づき始めます。自分がプレイされたことに気づくと、裏切られて恥ずかしく感じます。

あなた一人じゃありません。知的で成熟した女性でさえ、時々プレイされます。あなたが間違っていたことは何もありません。現実には、それはあなたが正しいことをしたということです。あなたはあなたのパートナーを信頼し、信じていました。これらはどちらも長期的な関係にとって良いことであり、関係カウンセラーはこれらが関係に必要な資質であることを教えてくれます。唯一の問題は、プレイヤーがあなたについて同じように感じていないことです。

あなたはあなたがあなたと関係を持っていた誰かを信頼することになったので、あなたはだまされました。おそらく、あなたは数週間以内に気付いたか、あるいは彼が側に他の女性がいることに気づくまでに何年もかかったかもしれません。自分がプレイされたことに気付いたので、ここからどこに行くべきかを知る必要があります。

それを乗り越える方法を理解する前に、あなたはどこで間違ったのかを理解しなければなりません。最初は関係から何を得たのですか？あなたは次のような感情的な恩恵を受けているかもしれません：

–注意
–情熱
–興奮
–性的満足
–お世辞
–希望からの興奮
–官能
–一時的な感情的な充足

関係にあることには確かにいくつかの利点がありましたが、おそらくいくつかの否定的な感情もあったでしょう。最初は、あなたの関係についてのすべてが完璧だと感じたかもしれません。彼が誰であるか、彼が誰であると言ったのかが明らかになったので、次のような経験をしたかもしれません。

–フラストレーション
–罪悪感
–怒り
–悲しみ
–屈辱
–裏切り
–恐怖
– J

裏切りの程度に気づいたら、最初は傷つき、混乱し、優柔不断に感じたかもしれません。あなたは彼と一緒にいたかったのですが、今、あなたはいつ、どのように去るかを決めなければなりません。あなたは彼があなたに引き起こした痛みのために彼にresし、あなたの心を通して転がっている感情に抑圧されたと感じるかもしれません。

あなたが本当に先に進むことができる前に、あなたはあなたが関係で立ち往生したものを理解しなければなりません。あなたのごく一部は、何かが外れていると感じましたが、とにかく関係にとどまりました。宿泊した理由を振り返るには、次の質問を自問してください。

1.あなたが理解していない行動について彼に尋ねたことがありますか？
2.なぜ彼に恋をしたのですか？
3.あなたは彼を空想しましたか、それとも性的にあなたを成し遂げましたか？
4.彼はあなたが何を考えているか感じているかを常に理解しているように見えましたか？
5.実際に何が起こっているかを否定していましたか？
6.奇妙または道徳的に間違っていると思われるリクエストに「いいえ」と言いたいと思ったことはありませんか？
7.彼の矛盾を指摘したり、彼があなたを操作していることを伝えたいですか？
8.彼はあなたに注意または慰めを提供しましたか？
9.何かがおかしいことに気づいたとき、あなたは何をしたいですか？
10.彼に関するあなたの直感を無視しましたか？
11.彼がちょうどあなたを演じていることに気づいたとき、あなたは何をしましたか？

彼があなたを使っているだけだと気付いたとき、どのように反応しましたか？一部の人々はすぐにパートナーと別れますが、これは必ずしも簡単ではありません。あなたが彼と数ヶ月または数年を過ごしたなら、あなたは彼が本当に気にかけ、実際に変わると自分自身を納得させようとするかもしれません。あなたは彼が利己的で不道徳であることがわかりますが、あなたの一部は彼が変わると思ったかもしれません。今、あなたは最終的にあなたがどれほど間違っていたかを認識します。あなたは怒って、ねたみ、裏切られました。さらに悪いことに、あなたは屈辱と恥ずかしさから、彼がひどく裏切られた後に彼が変わることを望んでいます。

関係を乗り越える

まず最初に、自分を責めるのをやめなければなりません。あなたは彼がジャークであることに対して責任を負いません。彼は故意にあなたを惑わし、不道徳に行動しました。唯一可能な犯罪は、パートナーを信頼する善良な人物であることです。多くの人がそれを見ていないことを自責していますが、それは彼らのせいではありません。

残念ながら、実際に罪悪感を感じないよりも、罪悪感を感じないほうが簡単です。あなたの裏切りと罪悪感はその後数ヶ月続くことがあります。あなたができることは忙しく滞在して先に進むことだけです。

自分の気持ちを処理する1つの方法は、信頼できる人を見つけることです。あなたの気持ちについて話してください。話すことは、あなたが感じる罪悪感や悲しみを乗り越えるのに役立ちます。近くに居心地の良い人がいない場合は、専門家のサポートを受けることができます。心理学者またはカウンセラーがあなたの回復を助けることができます。話すことは簡単に聞こえるかもしれませんが、実際に癒しを大いに助けることができます。

自分の気持ちを理解しながら、忙しくしてください。新しい趣味を手に入れたり、友達ともっと時間を過ごしたりしましょう。忙しくすることで、他のことに集中し、人生を立て直すことができます。あなたができる最悪のことは、一人で家にいて過去に取りつかれていることです。あなたはまだデートを始めたくありませんが、あなたはあなたの人生を再構築し始める必要があります。

デートを始める時だと決めたら、準備が整っていることを確認してください。元ボーイフレンドの振る舞いについて考えてください。後知恵で、あなたは彼があなたを演じていたというはっきりとした兆候を認識することができるかもしれません。将来的に他のプレイヤーを見つけるのに役立つので、これらの兆候を覚えておいてください。過去を変更することはできませんが、将来的にはより良い選択をするために使用できます。うまくいけば、あなたの次のボーイフレンドがあなたの信頼に値し、あなたが扱われるに値するようにあなたを扱います。